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Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS

Cette étude examine les facteurs démographiques, physiques et psychosociaux associés à une augmentation de la lombalgie (lombalgie) au cours d'une tâche debout d'une heure. Une enquête transversale auprès de 40 employés de bureau a été menée. Le critère de jugement principal était la sévérité de la douleur au cours d'une tâche debout d'une heure enregistrée toutes les 15 minutes à l'aide d'une échelle visuelle analogique (EVA) de 100 mm. Les participants ont été définis comme des développeurs de la douleur (PD), s'ils signalaient un changement de la douleur ≥ 10 mm par rapport à la valeur initiale, ou comme des développeurs sans douleur (NPD). Les résultats physiques comprenaient le contrôle moteur et l'endurance du tronc et de la hanche évalués par les participants et évalués par les examinateurs. Les antécédents d'auto-évaluation de la lombalgie, de l'activité physique, des caractéristiques psychosociales du travail, de l'état de santé général et de la douleur catastrophique ont été recueillis. Quatorze participants étaient PD. L'abduction de la hanche, l'endurance des muscles abdominaux et rachidiens étaient plus faibles pour la MP (p ≤ 0,05). PD avait une plus grande difficulté autodéclarée à effectuer des tests d'abduction active de la hanche et d'élévation de jambe droite active (p ≤ 0,04). Ceux qui signalent des antécédents de lombalgie à vie, 12 mois ou 7 jours (p <0,05) et une fonction physique autodéclarée inférieure (p = 0,01) étaient plus susceptibles de développer une lombalgie pendant la tâche debout. En conclusion, des antécédents de lombalgie, de diminution de l'endurance musculaire du tronc et de la hanche et des déficits du contrôle moteur lombo-pelvien / de la hanche peuvent être importants à considérer chez les employés de bureau souffrant de lombalgie induite par la position debout.

Mots clés:

lombalgie (LBP); douleur musculo-squelettique; comportement sédentaire; la position debout.

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