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Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS

Les interventions de santé numérique peuvent améliorer différents comportements. Cependant, la prolifération rapide des solutions technologiques ne permet souvent pas une évaluation correcte de la qualité des outils. Cette étude vise à examiner et à évaluer la qualité des applications mobiles (apps) disponibles liées aux interventions pour les lombalgies. Deux examinateurs recherchent les magasins officiels d'Android (Play Store) et d'iOS (App Store) pour une localisation en Espagne et au Royaume-Uni, en septembre 2019, à la recherche d'applications liées aux interventions pour la lombalgie. Dix-sept applications sont enfin incluses. La qualité des applications est mesurée à l'aide de l'échelle d'évaluation des applications mobiles (MARS). Les scores de chaque section et le score final des applications sont récupérés et la moyenne et l'écart type sont obtenus. La qualité moyenne varie entre 2,83 et 4,57 (moyenne 3,82) sur une échelle de 1 (inadéquat) à 5 (excellent). Les meilleurs scores se trouvent dans la fonctionnalité (4,7), suivie du contenu esthétique (moyenne 4,1). L'information (2,93) et l'engagement (3,58) sont les éléments les moins bien notés. Les applications ont généralement une bonne qualité globale, notamment en termes de fonctionnalité et d'esthétique. L'engagement et les informations devraient être améliorés dans la plupart des applications. De plus, des preuves scientifiques sont nécessaires pour soutenir l'utilisation des outils de santé appliqués.

Mots clés:

Échelle d'évaluation des applications mobiles (MARS); application (application); exercer; douleur dans le bas du dos; mHealth.

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    Douleure Réduite: S'asseoir devant l'ordi pour une longue durée entraîne plus ou moins du mal au dos et aux épaules. Un correcteur de posture rectifie non seulement votre façon de s'asseoir, mais réduit aussi les douleurs de ces parties et permet à votre corps de développer un mémoire musculaire pour se tenir toujours tout droit. Matière Premium et Confortable: Le Correcteur est fabriqué à partir de matière respirant, lavable, et durable. Les bretelles élastiques sont douces et confortables sans s'enfoncer dans la peau, idéal à porter au bureau, chez soi ou en marche afin de pouvoir améliorer la posture où que vous soyez Finition Soignée et Pratique: Le design X et les deux tiges de support à l'arrière perfectionnent le résultat de la rectification de posture avec sangles de première qualité ultra réglable et étirable. Choisissez la taille selon votre Circonférence Thoracique : M (58-81 cm), L (82-104 cm) et XL (96-127 cm). Facile à Enfiler: Portez le correcteur comme un sac à dos, déplacez les coussinets à l'endroit préférable, attachez la ceinture autour de votre taille puis tirez les deux sangles élastiques vers l'avant jusqu'à que vos épaules soient étirées. Pour finir, attachez les Velcros sur la ceinture. Achetez Sans Soucis: Pour une raison quelconque de méconte avec le produit, merci de nous contacter afin que nous puissions vous aider dessus.

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