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Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS

Introduction et hypothèse:

La douleur lombo-pelvienne (LPP) est un trouble fréquent chez les femmes après la grossesse en raison d'une laxité ligamentaire et de changements posturaux. L'activité de l'abdomen transversal (TrA) et du muscle du plancher pelvien (PFM) est importante pour la stabilité lombo-pelvienne. Le but de cette étude était de comparer l'effet de l'exercice de stabilisation (SE) et de l'exercice général (GE) sur l'activité musculaire TrA et PFM et l'intensité de la douleur chez les femmes atteintes de LPP post-partum.

Méthodes:

Une étude d'essai contrôlée randomisée a été menée sur 68 femmes atteintes de LPP post-partum. Les patients ont été répartis au hasard en deux groupes d'exercice de stabilisation (SE) et d'exercice général (GE) et ont reçu soit un exercice SE ou GE pendant 8 semaines trois fois par semaine. L'imagerie par ultrasons a été utilisée pour mesurer le changement d'épaisseur des muscles TrA pendant le creux abdominal (AH) et le déplacement de la base de la vessie. Ces mesures ont été utilisées comme un indicateur de l'activité musculaire TrA et PFM. L'intensité de la douleur, les changements d'épaisseur du muscle TrA et le déplacement de la base de la vessie ont été mesurés avant et après l'intervention.

Résultats:

Les résultats ont montré qu'il n'y avait pas de différence significative dans le soulagement de la douleur après l'intervention entre les groupes. Les différences d'activité TrA et PFM entre les groupes étaient significatives (P <0,05). L'activité musculaire PFM et TrA était significativement augmentée après SE chez les femmes atteintes de LPP post-partum (P <0,05).

Conclusions:

SE a amélioré la fonction musculaire PFM et TrA plus que GE chez les femmes avec LPP post-partum. Cependant, le résultat clinique du soulagement de la douleur n'était pas plus important dans le groupe SE.

Mots clés:

Lombalgie; Muscle du plancher pelvien; Grossesse; Exercice de stabilisation; Muscle abdominal transversal; Échographie.

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