votre santé: masseur-kiné: bordeaux

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS

Contexte:

La lombalgie est une affection courante qui entraîne un fardeau sanitaire considérable. Malgré des efforts cliniques intensifs et coûteux, sa prévalence augmente. Les traitements non pharmacologiques sont efficaces pour améliorer les résultats liés à la douleur; cependant, les tailles d'effet du traitement sont souvent modestes. La physiothérapie (PT) et la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ont les preuves d'efficacité les plus cohérentes. Des preuves croissantes soutiennent également les approches basées sur la pleine conscience. Les discussions avec les prestataires et les patients soulignent l'importance de discuter et d'essayer des options pour trouver le traitement qui fonctionne pour eux et de déterminer ce qu'il faut faire lorsque le traitement initial échoue. Ici, nous présentons le protocole d'une étude qui évaluera les traitements fondés sur des preuves et axés sur le protocole utilisant la PT, la TCC ou la pleine conscience pour examiner l'efficacité comparative et le séquençage optimal pour les patients souffrant de lombalgie chronique.

Méthodes:

L'étude OPTIMIZE sur les programmes de traitement multidisciplinaire optimisés pour la lombalgie chronique non spécifique (OPTIMIZE) sera un essai d'efficacité comparative multisite utilisant un plan d'essai randomisé à évaluations multiples séquentielles recrutant 945 personnes souffrant de lombalgie chronique. Les critères co-principaux seront l'incapacité (mesurée à l'aide de l'indice d'invalidité d'Oswestry) et l'intensité de la douleur (mesurée à l'aide de l'échelle numérique d'évaluation de la douleur). Après l'évaluation de base, les participants seront assignés au hasard au PT ou à la TCC. À la semaine 10, les participants qui n'ont pas connu une amélioration d'au moins 50% de leur incapacité seront randomisés vers des traitements croisés de phase 1 (par exemple, PT à TCC) ou vers l'amélioration de la récupération axée sur la pleine conscience (PLUS). Le traitement comprendra 8 séances hebdomadaires. Des évaluations des résultats à long terme seront effectuées aux semaines 26 et 52.

Discussion:

Les résultats de cette étude peuvent informer les prestataires de soins et les patients sur le traitement non opératoire le plus efficace et / ou la séquence de traitements non opératoires pour traiter la lombalgie chronique.

Inscription d'essai:

Cette étude a été enregistrée de manière prospective le 1er mars 2019 auprès de Clinicaltrials.gov sous le numéro d'enregistrement NCT03859713 (https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT03859713).

Mots clés:

Thérapie cognitivo-comportementale; Recherche d'efficacité comparative; Lombalgie; Pleine conscience; Thérapie physique.

  • ActivHawks Correcteur De Posture Dos Épaules Avachies - Pour Hommes Et Femmes Lavable et Ajustable - Idéal Pour Soulager Les Douleurs Dorsales, Thoraciques, Cou et Épaules - eBook d'Exercices Offert
    ✅ AMÉLIOREZ VOTRE POSTURE AVACHIE : Si vous souffrez de problèmes tels que les maux de dos/nuque causés par le stress et la fatigue et que vous passez de nombreuses heures au bureau devant un ordinateur posture de l'ordinateur" Alors l'orthèse d'épaule ActivHawks hommes et femmes est une excellente solution qui vous aidera à redresser et aligner vos épaules pour retrouver une posture optimale pour votre corps. De plus une position droite est aussi un signe de force et de puissance personnelle ! ✅ POUR UNE MEILLEURE SANTE : Une bonne posture est importante pour la santé de tout votre corps ! En utilisant le correcteur de posture quotidiennement, vous aiderez vos muscles à s'immobiliser et se redresser tout en libérant la tension musculaire accumulée dans votre cou et autour de votre colonne vertébrale. Ceci vous permettra de vous tenir debout, de marcher et de vous asseoir correctement et vous aidera également à traiter votre cyphose thoracique ou vos blessures à la clavicule. ✅ LA DOULEUR SERA DU PASSÉ : Votre dos vous fait souffrir ? Vous éprouvez des difficultés à marcher, vous asseoir ou à vous coucher ? La Douleur peut également jouer sur votre moral, et tout cela est dû à votre mauvaise posture. Mais avec le support pour le dos vous pourrez enfin profiter de la vie sans aucune douleur ! Vos os seront dans la bonne position et vos muscles ne seront pas tendus. Vous aurez l'impression de revivre et constaterez ainsi une amélioration générale de la qualité de vie ! ✅ SAC & E-BOOK INCLUS : Comme tous ceux qui souffrent de problèmes de posture, il est essentiel de faire des exercices pour améliorer les muscles du dos et l'état de la colonne vertébrale. C'est pourquoi nous vous offrons un sac de transport & un eBook spécial d'exercices pour vous encourager à utiliser l'orthèse de soutien le plus souvent possible. Vous retrouverez une sélection des meilleurs exercices de dos pour améliorer votre posture et profiter d'une vie quotidienne plus confortable. ✅ AJUSTEZ-LE POUR QU'IL CONVIENNE PARFAITEMENT À VOTRE CORPS : Ce soutien dos de posture réglable est conçu pour convenir à la fois aux femmes et aux hommes, aux personnes aux larges épaules comme à celles qui les ont plus étroites. Grâce aux sangles ajustables, vous pourrez bénéficier d'un port confortable et sûr, sans vous sentir mal-à-l'aise ni sans que le haut de votre dos ne manque de soutien. Vous aurez l'impression que le correcteur de posture a été fait juste pour vous !
  • VOKKA Correcteur de Posture pour Homme & Femme, Soutien Spinal/Dos, Réduit la Douleur du Cou, Dos & Épaules, Bretelles avec Coussinets Doux & Respirant, Redressage de Colonne Vertébrale & Posture -L
    Douleure Réduite: S'asseoir devant l'ordi pour une longue durée entraîne plus ou moins du mal au dos et aux épaules. Un correcteur de posture rectifie non seulement votre façon de s'asseoir, mais réduit aussi les douleurs de ces parties et permet à votre corps de développer un mémoire musculaire pour se tenir toujours tout droit. Matière Premium et Confortable: Le Correcteur est fabriqué à partir de matière respirant, lavable, et durable. Les bretelles élastiques sont douces et confortables sans s'enfoncer dans la peau, idéal à porter au bureau, chez soi ou en marche afin de pouvoir améliorer la posture où que vous soyez Finition Soignée et Pratique: Le design X et les deux tiges de support à l'arrière perfectionnent le résultat de la rectification de posture avec sangles de première qualité ultra réglable et étirable. Choisissez la taille selon votre Circonférence Thoracique : M (58-81 cm), L (82-104 cm) et XL (96-127 cm). Facile à Enfiler: Portez le correcteur comme un sac à dos, déplacez les coussinets à l'endroit préférable, attachez la ceinture autour de votre taille puis tirez les deux sangles élastiques vers l'avant jusqu'à que vos épaules soient étirées. Pour finir, attachez les Velcros sur la ceinture. Achetez Sans Soucis: Pour une raison quelconque de méconte avec le produit, merci de nous contacter afin que nous puissions vous aider dessus.

Laisser un commentaire