💥 Mobilisations du nerf sciatique avec ballon💥

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS



💥 Mobilisations du nerf sciatique avec ballon💥

Variation inspirée de l’exercice de @drjarodhalldpt
Ça peut être utile pour ceux et celles qui ont un manque de mobilité neurale et qui ne tolèrent pas les positions de flexion (slump) ou qui ne peuvent pas faire leurs exercices au sol.

À faire toujours sans douleur et doucement.
N’hésitez pas à nous questionner pour avoir plus de détails ou si vous avez des questions sur votre condition.

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