😊Yoga doux pour le bas du dos | Allongement du dos | Yoga 60+ | Yoga du soir | Nerf sciatique |Hatha

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Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS



Cours débutant de yoga, très doux, pour le bas du dos, soulagement du nerf sciatique, et davantage de souplesse au niveau du dos.
Le cours peut être pratiqué par les personnes de catégorie 60+, le soir, ou à un autre moment pour vous soulager physiquement et émotionnellement les blocages au niveau du dos.

Je vous conseille aussi:
✅ Yoga du soir – https://www.youtube.com/watch?v=ThlxkEUwXpA
✅ Yoga pour tout le corps – https://www.youtube.com/watch?v=RpHA2u01mfE
✅ Yoga contre le stress – https://www.youtube.com/watch?v=JktYlWaZ5MU
✅ Yoga du matin – https://www.youtube.com/watch?v=YXTDZJP0Qkw
✅ Yoga pour le dos – https://www.youtube.com/watch?v=24yqt3RWr4g&t=340s
✅ Yoga pour l’immunité – https://www.youtube.com/watch?v=AukkFNERZOY

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Je vous propose des cours de Hatha Vinyasa Yoga pour le soulagement du dos, la souplesse du corps et de l’esprit, des méditations et de la musique Zen.
Rappelez-vous que : « Le Yoga ce n’est pas le résultat, c’est le chemin ». Savourez le moment présent🙏
J’ai plein de belles asanas à partager!
A très vite !
Anna

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source

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