1 jour, 1 posture, étirement du nerf sciatique

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS



Rediffusion du 10 novembre 2020.

BONjour ~~~

Notre thème de la semaine avance !

Aujourd’hui, une posture pour l’étirement du nerf sciatique.

ATTENTION, si tu as une hernie discale, je te déconseille de faire cette posture !!

Regarde la vidéo et pratique après : protège ton corps.

Installe-toi, prends ton temps,

R E S P I R E

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