1 jour, 1 posture, étirement du nerf sciatique

  • Dispositif d'étirement lombaire, civière orthopédique de dos et de nerf de sciatique de plate-forme de colonne vertébrale (Vert blanc)
    【Civière arrière et posture correcte】 La civière arrière dispose de 88 points de massage, qui fonctionnent comme l'acupuncture en appuyant profondément sur une zone spécifique, aidant à détendre les muscles tendus.Il peut également aider à corriger le déséquilibre postural, laisser la colonne vertébrale revenir à la courbure naturelle . 【Thérapie de traction naturelle】 Le support de la voûte plantaire est un traitement à domicile. Léger et portable. Idéal pour une utilisation à la maison, à la salle de sport, dans la voiture ou sur la chaise de bureau. Seulement 5 à 10 minutes par jour - OBTENEZ-LE! ! 【Conception ajustable, répondant à différents besoins】 La civière de massage du dos dispose de 3 réglages réglables pour une utilisation qui convient à tous les âges et à toutes les capacités.Vous pouvez fixer ce dispositif de civière arrière au niveau le plus confortable pour un étirement facile. 【Haute qualité et durable】 L'appareil d'exercice pour le dos est fait de matériaux ABS résistants et respectueux de l'environnement.Il peut supporter jusqu'à 300 lb, sans dommage pour une utilisation à long terme.Le coussin en mousse vous permet de vous entraîner dans un environnement confortable et offre une bonne protection à votre colonne vertébrale. 【Idéal pour le dos chronique】 Support lombaire, sciatique, piriforme et sténose spinale; Grand soulagement pour le spinedeck et peut être utilisé sur le sol ou dans le lit ou la chaise
  • Noverlife Civière lombaire pour le dos, support lombaire pour le haut et le bas du dos pour soulager les maux de dos, appareil de massage d'étirement du dos pour soulager la tension musculaire
    【Position flexible et haute performance】 -- ce tendeur est fabriqué en plastique ABS léger mais robuste. Réglage à 3 vitesses pour différents groupes d'âge et niveaux de remise en forme. 【Meilleur massage】-- l'acupression favorise dans son design pour maximiser le soutien lombaire en réduisant les douleurs musculaires. 【Améliore la posture et soulage les douleurs du dos】-- en utilisant ce tendeur dorsal deux fois par jour, il pourrait réduire efficacement la douleur dans le haut et le bas du dos et les épaules. Vous obtiendrez également une meilleure posture et peut même gagner de la hauteur. 【Avantages】-- l'appareil est très utile pour la guérison de la hernie discale, la sciatique, les spasmes musculaires, les nerfs pincés, et la dégénération musculaire. Aide à prévenir les problèmes chroniques du dos et les blessures aiguës causées par un mauvais alignement, comme la sciatique, le disque glissé et le disque bombé. 【Facile à transporter】-- le design compact de ce tendeur vous permet de le transporter presque partout. Idéal pour une utilisation à la maison, salle de sport, chaise de bureau, dans la voiture ou tapis de yoga. Un remplacement parfait pour votre coussin de bureau.
  • Leaftree Accessoire d’étirement de la colonne vertébrale correcteur de posture pour un soutien dorsal lors des étirements et un soulagement de la douleur lombaire bas et haut du dos Bleu, bleu
    5 minutes deux fois par jour d'utilisation. Aide à soulager les tensions. Efficace dans le traitement de la douleur causée par les spasmes musculaires, les nerfs pincés, les hernies discales, la sciatique, les tensions, la flexion excessive, etc. Simple à utiliser, portable pour un transport facile. Sangle antidérapante (utilisation partout). Les trous d'aération aident à libérer l'excès de chaleur et d'humidité. Matériaux respirants sans latex qui n'irritent pas la peau. Le panneau arrière répartit uniformément le soutien ferme. Sangles réglables et points de pression uniques qui stimulent les muscles pour un soutien et un ajustement personnalisés. Aide à cibler les muscles endoloris. Augmente la mobilité et la souplesse. Convient aux personnes de tous âges. Design ergonomique avec une arche à plusieurs niveaux, 3 réglages possibles, pour s’adapter à tous les âges et tous les niveaux de remise en forme. Améliore la flexibilité. Aide à soulager les maux de dos et à corriger la posture : soin préventif pour le bas du dos et la posture. Les activités quotidiennes impliquant une utilisation prolongée sur l'ordinateur, rester assis toute la journée, ou des activités physiques peuvent entraîner des déséquilibres de la colonne vertébrale et de la posture. L'étirement du dos et le soutien lombaire sont spécialement conçus pour aider à corriger et améliorer la posture.
  • CareforYou Appareil d'étirement du dos – Soulage les douleurs du bas et du haut du dos, appareil d'étirement lombaire, correcteur de posture – Support dorsal pour chaise de bureau(blanc/vert)
    Comme recommandé par les médecins : 5 minutes deux fois par jour d'utilisation, cet étireur de dos est capable d'aider à soulager les tensions et efficace dans le traitement de la douleur causée par les spasmes musculaires, les nerfs pincés, les hernies discales, la sciatique, la dégénéression, les nœuds serrés, la flexion excessive et plus encore. Simple à utiliser, portable pour un transport facile. Aide à soulager les maux de dos et la correction de posture : soin préventif pour le bas du dos et la posture. Les activités quotidiennes impliquant une utilisation prolongée sur l'ordinateur, rester assis toute la journée, ou des activités physiques peuvent entraîner des déséquilibres de la colonne vertébrale et de la posture. L'étirement du dos et le soutien lombaire sont spécialement conçus pour aider à corriger et améliorer la posture. Conçu pour les personnes de tous âges. Le design ergonomique comprend une arche à plusieurs niveaux avec 3 paramètres réglables afin que tous les âges et niveaux de remise en forme puissent bénéficier de l'utilisation et améliorer la flexibilité Coussin de soutien lombaire, soulagement de la douleur du dos, correction de posture, massage du dos, traction de la colonne vertébrale, soutien du dos pour chaise de bureau, massage d'acupuncture, masseur du dos, support de chaise de bureau

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS



Rediffusion du 10 novembre 2020.

BONjour ~~~

Notre thème de la semaine avance !

Aujourd’hui, une posture pour l’étirement du nerf sciatique.

ATTENTION, si tu as une hernie discale, je te déconseille de faire cette posture !!

Regarde la vidéo et pratique après : protège ton corps.

Installe-toi, prends ton temps,

R E S P I R E

source

  • ActivHawks Correcteur De Posture Dos Épaules Avachies - Pour Hommes Et Femmes Lavable et Ajustable - Idéal Pour Soulager Les Douleurs Dorsales, Thoraciques, Cou et Épaules - eBook d'Exercices Offert
    ✅ AMÉLIOREZ VOTRE POSTURE AVACHIE : Si vous souffrez de problèmes tels que les maux de dos/nuque causés par le stress et la fatigue et que vous passez de nombreuses heures au bureau devant un ordinateur posture de l'ordinateur" Alors l'orthèse d'épaule ActivHawks hommes et femmes est une excellente solution qui vous aidera à redresser et aligner vos épaules pour retrouver une posture optimale pour votre corps. De plus une position droite est aussi un signe de force et de puissance personnelle ! ✅ POUR UNE MEILLEURE SANTE : Une bonne posture est importante pour la santé de tout votre corps ! En utilisant le correcteur de posture quotidiennement, vous aiderez vos muscles à s'immobiliser et se redresser tout en libérant la tension musculaire accumulée dans votre cou et autour de votre colonne vertébrale. Ceci vous permettra de vous tenir debout, de marcher et de vous asseoir correctement et vous aidera également à traiter votre cyphose thoracique ou vos blessures à la clavicule. ✅ LA DOULEUR SERA DU PASSÉ : Votre dos vous fait souffrir ? Vous éprouvez des difficultés à marcher, vous asseoir ou à vous coucher ? La Douleur peut également jouer sur votre moral, et tout cela est dû à votre mauvaise posture. Mais avec le support pour le dos vous pourrez enfin profiter de la vie sans aucune douleur ! Vos os seront dans la bonne position et vos muscles ne seront pas tendus. Vous aurez l'impression de revivre et constaterez ainsi une amélioration générale de la qualité de vie ! ✅ SAC & E-BOOK INCLUS : Comme tous ceux qui souffrent de problèmes de posture, il est essentiel de faire des exercices pour améliorer les muscles du dos et l'état de la colonne vertébrale. C'est pourquoi nous vous offrons un sac de transport & un eBook spécial d'exercices pour vous encourager à utiliser l'orthèse de soutien le plus souvent possible. Vous retrouverez une sélection des meilleurs exercices de dos pour améliorer votre posture et profiter d'une vie quotidienne plus confortable. ✅ AJUSTEZ-LE POUR QU'IL CONVIENNE PARFAITEMENT À VOTRE CORPS : Ce soutien dos de posture réglable est conçu pour convenir à la fois aux femmes et aux hommes, aux personnes aux larges épaules comme à celles qui les ont plus étroites. Grâce aux sangles ajustables, vous pourrez bénéficier d'un port confortable et sûr, sans vous sentir mal-à-l'aise ni sans que le haut de votre dos ne manque de soutien. Vous aurez l'impression que le correcteur de posture a été fait juste pour vous !
  • VOKKA Correcteur de Posture pour Homme & Femme, Soutien Spinal/Dos, Réduit la Douleur du Cou, Dos & Épaules, Bretelles avec Coussinets Doux & Respirant, Redressage de Colonne Vertébrale & Posture -L
    Douleure Réduite: S'asseoir devant l'ordi pour une longue durée entraîne plus ou moins du mal au dos et aux épaules. Un correcteur de posture rectifie non seulement votre façon de s'asseoir, mais réduit aussi les douleurs de ces parties et permet à votre corps de développer un mémoire musculaire pour se tenir toujours tout droit. Matière Premium et Confortable: Le Correcteur est fabriqué à partir de matière respirant, lavable, et durable. Les bretelles élastiques sont douces et confortables sans s'enfoncer dans la peau, idéal à porter au bureau, chez soi ou en marche afin de pouvoir améliorer la posture où que vous soyez Finition Soignée et Pratique: Le design X et les deux tiges de support à l'arrière perfectionnent le résultat de la rectification de posture avec sangles de première qualité ultra réglable et étirable. Choisissez la taille selon votre Circonférence Thoracique : M (58-81 cm), L (82-104 cm) et XL (96-127 cm). Facile à Enfiler: Portez le correcteur comme un sac à dos, déplacez les coussinets à l'endroit préférable, attachez la ceinture autour de votre taille puis tirez les deux sangles élastiques vers l'avant jusqu'à que vos épaules soient étirées. Pour finir, attachez les Velcros sur la ceinture. Achetez Sans Soucis: Pour une raison quelconque de méconte avec le produit, merci de nous contacter afin que nous puissions vous aider dessus.

Laisser un commentaire