5 étirements pour soulager la sciatique / sciatalgie : explications par un Kiné & Ostéo !

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS



Boum 💥 voilà 5 exercices d’étirements et/ou mobilité pour soulager la sciatique / la sciatalgie !

Pensez surtout à consulter votre Kinésithérapeute de confiance et mettre en place également les exercices de renforcement ! Je vous mets la vidéo pour vous renforcer à la fin de cette vidéo !

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