6 Exercices pour soulager la SCIATIQUE/SCIATALGIE

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS



Exercices pour soulager la sciatique/sciatalgie .
1.exercice neurodynamique avec le pied
2.exercice neurodynamique avec le pied et la tête
3.étirement muscle psoas
4. Étirement muscles fessiers
5. neurodinamique variation couché
6. Étirement muscle piriforme
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Je vous conseil avant de faire les exercices de consulter votre médecin et physiothérapeute traitant.

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Francesco Spinelli: Physiothérapeute

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