7 MINUTES POUR SOULAGER NERF SCIATIQUE (YOGA)

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS



Avec ces quelques postures faciles, soulagez rapidement une douleur au nerf sciatique est maintenant réalité! Vous pouvez maintenir les postures entre 1-5 minutes chacune selon votre confort et le temps dont vous disposez.

Quelle posture vous soulage le plus? Écrivez-la en commentaire!

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*Yoga avec Karine conseille de consulter votre professionnel de la santé avant de débuter n’importe quel programme d’exercices. Respectez vos limites et écoutez votre corps. En participant volontairement à ce programme, vous acceptez de décharger Yoga avec Karine de toute responsabilité en cas de blessure ou d’accident de toute nature possible.*

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