8 Exercices de yoga qui soulagent la douleur sciatique en moins de 20 minutes

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS



Très facile à identifier, la sciatique est une douleur qui se diffuse de la fesse au pied en passant par les muscles des cuisses et les mollets. Les nerfs sciatiques sont les nerfs les plus longs du corps, qui naissent à la base de la colonne vertébrale, assurant les fonctions motrices de la jambe. Pour soulager la douleur, voici 8 exercices de yoga faciles à pratiquer !

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