comment soigner une sciatique en 6 mouvements. Le dernier est très IMPORTANT !!

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS



En cas de crise (légère) de sciatique voici quelques mouvements qui pourront vous soulager (consultation médicale obligatoire)…

Pratiquez le nombre de répétitions qui vous fait du bien.

Soyez tendre avec vous même.

Soyez à l’écoute de votre corps pendant les exercices.

Ces mouvements sont aussi très bien en prévention !!!
#gymdouce #uniqform #stopsciatique

www.uniqform.fr

💿 stephane.coach@hotmail.fr

☝ Coaching sportif et nutition online

📚 Auteur du livre :  » l’expérience FMS ou retrouver son poids physiologique  »

@Coach_uniqform_stephane

source

Laisser un commentaire