Comment soulager le dos et calmer les douleurs sciatique

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS



Hellooo!
Aujourd’hui je vous propose une vidéo simple, à faire chez soi ou au bureau, pour soulager rapidement le dos et les douleurs inconfortable de sciatique.
Besoin d’aucun matériel et ne dure que quelques minutes.
Une petite pause étirement et ça repart 😉
Bonne pratique

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Bonjour,
Je suis Aurélie Edmond, votre professeur de Yoga et Pilates.
N’hésitez pas à me laisser un commentaire sous cette vidéo si vous avez des questions ou des suggestions, je me ferai un plaisir de vous répondre.
Cette chaîne est faite pour vous si vous souhaitez vous sentir mieux dans votre vie et être plus zen au quotidien.
Merci de m’avoir lu 😉
A très vite.
Aurélie

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N’hésitez pas à me mettre un petit pouce ou un commentaire si vous appréciez ma vidéo, on partage et on s’abonne à ma chaîne, c’est GRATUIT : https://bit.ly/chaine-Happy-Coach-by-

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