Comment soulager une douleur sciatique en seulement 2min

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS



Namasté les Yogis 🙏

Je suis Sandra Laville, Masseur Kinésithérapeute, spécialisée dans le sport, professeur de Yoga et de Pilates, nous allons voir ensemble dans cette vidéo comment faire du sport en toute simplicité, en douceur et surtout en prenant soin de notre corps et de notre esprit sans bobo ✨

Question du jour :
❓Comment libérer les sensations de fausse sciatique créées par le muscle pyramidal ou piriforme❓
❓Comment libérer son dos, grâce à un étirement magique❓
Equilibre le chakra sacré – Swadhisthana chakra

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