Contre le mal de dos et la sciatique

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS



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Certaines activités, comme la course à pied, peuvent générer des raideurs au niveau du bassin et des muscles fessiers, en particulier du piriformis. Si enflammé, ce muscle peut exercer une pression sur le nerf sciatique au niveau des lombaires et provoquer des lombalgies.

Ce exercice permet de prévenir et de soulager d’éventuelles douleurs, d’une manière simple et efficace.

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