Étirement du piriforme qui peut comprimer le nerf sciatique

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Étirement du muscle piriforme. Il s’agit d’un muscle profond de la fesse. Lorsqu’il est trop contracté il peut parfois entraîner un sciatalgie (douleur du nerf sciatique). L’étirement doit être pratiqué en douceur et sans douleur.

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