Étirement du psoas et le sciatique.wmv

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS



Le muscle psoas tient son origine de la partie interne de la cuisse et passe à l’intérieur du bassin pour s’attacher sur les vertèbres du bas du dos (T12, L1 à L4). Donc une douleur qui part des côtes et qui se ressens au bas du dos cuisse, fesse et hanche. Possible que le psoas est en cause Alors prenez soin de ce muscle car il tire sur votre dos chaque fois que vous avez peur ou que vous vivez un stress. Il y a aussi la posture. Nos muscles ont un rôles depuis notre création. Le stress de notre société n’est plus celui d’autrefois. La peur avant existait et on la voyait. Un ours par exemple ou un loup, nous étions une proie donc vite sauf qui peut. Maintenant cette peur est imaginaire émotive, elle correspond à la peur de perdre notre emploie, la peur de dire non, ou de dire ce que nous pensons mais il n’y a pas d’ours pourtant, de quoi avons nous si peur……

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