Etirements du dos – Spécifique douleur lombaire, sciatique – avec tapis

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS



Bonjour à tous,

Je vous présente aujourd’hui une vidéo spécifique aux douleurs lombaires et aux sciatiques.
Vous pouvez très bien la réaliser en prévention de l’arrivée de la douleur, ou si une douleur légère est déjà présente. Si la douleur est trop aiguë, il est nécessaire de demander un avis médical avant de pratiquer !!!!

Alors on prend soin de son dos et on vient s’étirer, prenez le temps de le faire au moins 2 fois par semaine !

A bientôt pour une nouvelle vidéo

Lien instagram : https://www.instagram.com/solineadaptetonsport/?hl=fr
Lien facebook: https://www.facebook.com/Soline-adapte-ton-sport-101854302031298

source

Laisser un commentaire