Hatha yoga – Anti sciatique

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS



Bonjour à tous 🙂
Vous ou une personne de votre entourage souffre du nerf sciatique ?
Cette vidéo est faite pour vous !

Douleur et raideur dans une jambe, mal de dos, manque de mobilitĂ© et sensation d’ĂȘtre bloquĂ©, au rĂ©veil ou suite Ă  un effort sont les symptĂŽmes des douleurs liĂ©es Ă  la sciatique.

Je vous propose donc dans cette vidéo quelques exercices simples pour venir soulager et prévenir ces douleurs. La séance est à faire en PREVENTION, éviter de la faire pendant une crise.
Si vous avez des questions laisser moi un commentaire 🙂

Et n’hĂ©sitez pas Ă  liker, commenter et partager cette vidĂ©o Ă  un proche, cela peut toujours servir 😀

A bientĂŽt
Anais

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