Lombalgie, sciatique, syndrome du piriforme : 7 exercices pour aider les coureurs 🏃🏻‍♂️

  • Le syndrome du sauveur: Se libérer de son besoin d'aider les autres

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS



Lombalgie, sciatique, syndrome du piriforme : 7 exercices pour aider les coureurs à pied:
Avoir mal au dos pendant ou suite à la pratique de la course à pied est relativement peu fréquents. En revanche, certaines affections plus communes comme les douleurs de la région fessière, de la face postérieure de la cuisse voir du talon peuvent avoir une origine lombaire. En effet, les affections comme la sciatique ou le syndrome du piriforme ne s’expriment pas forcément au niveau lombaire. Voici quelques exercices pour optimiser le traitement de votre pathologie.

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