Pallier à la "douleur sciatique": lombaires, fessiers, jambes !

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS



Prenons soin de nos nerfs sciatiques pour soulager des douleurs des lombaires jusqu’aux gros orteils ! Profitons de ce temps chez soi pour prendre soin de nous !
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Pour avoir accès à la totalité des séquences de Do In , et de Danse/Do In:
http://www.ledoindeceline.fr/

Bonne séance !
Je suis Céline Lefèvre, animatrice Do In et praticienne de shiatsu certifiée par la FFST (Fédération Française de Shiatsu Traditionnel). Mais je suis également danseuse, chorégraphe et comédienne. Dans cette chaîne « Le Do In de Céline » , je consacre des vidéos à la pratique du Do In, qui regroupe un ensemble de technique alliant postures, mobilisations, étirements, auto-massages, auto-shiatsu, respiration et relaxation. Le but étant de favoriser les fonctions cardio-respiratoire, digestive, et éliminatoire, en stimulant une bonne circulation du sang et du Ki (QI, Tchi, énergie, souffle…).
Et plus bientôt, je posterai des vidéos se basant toujours sur le Do In , mais cette fois-ci pour vous amener à danser , pour votre bien être !

Je tiens à remercier Dzek-Films pour la réalisation des vidéos de la chaîne YouTube » Le Do In de Céline », mais aussi
mes professeurs sans qui je n’aurais pas pu offrir un contenu légitime à ces vidéos :
– Edmund Robinson et Martine Leroy de l’Institut Euroméditerranéen de Shiatsu (IES) pour ma formation de shiatsu et do in
-Valérie Capel ( Cap Asitude ) et Hervé Ligot ( Shiatsu 78) , respectivement auteur-e des ouvrages  » Do In , les points clé 100% vitalité », « Shiatsu et Do In, le grand livre », pour ma formation animatrice do in
-Jean-Paul Nguyen, expert 6ème Duan (Wushu arts) pour son enseignement en wing chun, tai chi chuan, et kung Fu,
et Elisabeth Nguyen, 5ème Duan Neigong ( Relax-art-santé) pour son enseignement en Qi Qong.

Les liens vers leurs sites respectifs ci-dessous:
http://www.dzek-films.com/
http://www.shiatsudoc.fr/
https://www.cap-asitude.fr/
http://shiatsu78.fr/
http://www.wushuarts.fr/
http://www.relaxartsante.com/

Des ouvrages importants participent à mon enseignement:- Le livre du Do In, Mishio Kushi – L’art du Do In , Jean Rofidal – Zen Shiatsu, Shizuto Masunaga – Zen, exercices visualisés, Shizuto Masunaga.

…et bien sûr, tous mes professeurs de danse et de théâtre qui ont su utilisé des exercices d’étirements , et d’auto-massage qui m’ont mis a puce à ‘oreille dès l’adolescence, pour une bonne mise en condition de danse et de jeu !
Merci !

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