Pistol squat, sciatique, jeûne, etc : je vous réponds !

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS



COACHING personnalisé : http://francoistariel.fr

François Tariel – Coach sportif – Docteur en Sciences du Sport, de la motricité et du mouvement humain

Sommaire

00:00:23 – Olendur : Manque de souplesse pour faire des pisots squats (squats sur une jambe)
00:04:18 – Nicolas Cousin : Méthode Gasquet et crunchs. Compatibles ?
00:07:30 – Clément Bourdon : Sciatique, squat et travail des jambes
00:12:04 – Quand changer de programme de musculation ?
00:13:04 – Guigui Roco : Par quoi remplacer les pompes ?
00:15:04 – haemmerlein francois : oeufs bio, « bleu blanc coeur », graines de lin et omégas 3
00:16:58 – Seidentsu : Hydratation et toilettes
00:18:05 – Léo Perelle : calcul des micro nutriments (https://cronometer.com)
00:19:34 – Amandine A : Jeûne intermittent et métabolisme
00:21:36 – toofatforme : métabolisme lent : comment faire ? (chaîne de Mikozer nous partage son expérience : https://www.youtube.com/watch?v=X0cHXshQYLs)

source

Laisser un commentaire