Replay du mardi 9 juin – yoga dynamique – nerf sciatique

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS



Cours de yoga dynamique, niveau débutant-intermédiaire, il est recommandé de connaitre les postures de base, filmé avec les moyens du bords post confinement mais avec beaucoup de bienveillance.
Attention !! N’étant pas à vos côtés pour guider et ajuster vos postures, vous pratiquez sous votre propre responsabilité. N’allez pas au delà de ce qui vous fait du bien.

source

Laisser un commentaire