Sciatique Programme exercices : Progression 3 & 4 Groupe A

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS



Cette vidéo correspond aux progressions 3 et 4 du groupe A (exercice couché sur le côté) dédié à la sciatique.
Ces exercices utilisent le principe de la neurodynamique.

Vous trouverez les progressions 1 et 2 en suivant ce lien : https://youtu.be/MdUiNPK4LOc

Bien entendu, je vous invite à consulter votre médecin ou votre kinésithérapeute avant de vous engager dans ce type de programme.

Vous pourrez retrouver ces vidéos ainsi que d’autres sur mon site internet Dos et Posture : https://www.masseur-kinesitherapeute-lanneau-thierry.fr/

Chaque vidéo sera détaillé par écrit.

Bien à vous

Thierry de Dos et Posture

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