SOULAGEZ LA SCIATIQUE AVEC LA REFLEXOLOGIE PLANTAIRE LA MEDECINE CHINOISE ET L'ACUPRESSION

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS



Comment soulager la sciatique sur la jambe droite ou la jambe gauche ? Essayez la réflexologie plantaire.

Dans cette vidéo, je vous montre deux massages différents à effectuer sur vos pieds pour atténuer les douleurs de sciatique.

Selon votre type de sciatique, essayez l’un ou l’autre de ces massages, et si cela fonctionne pour vous, postez un petit commentaire ci-dessous.

La réflexologie plantaire est très utile pour soulager la sciatique en quelques minutes, sans faire d’exercices.

C’est une « médecine douce » qui est apparue en Extrême-Orient il y a des milliers d’années. Elle part du principe que les pieds sont comme le corps, mais en « modèle réduit » et qu’à chaque partie du pied (« zone ») correspond un organe ou une fonction du corps. Si l’on stimule, c’est à dire si l’on fait un massage de l’une des zones du pied, cela va agir par réflexe sur la zone correspondante dans le corps.

C’est le même principe que la médecine traditionnelle chinoise, l’acupression ou l’acupuncture.

Parmi ses innombrables bienfaits, selon la tradition, cette « médecine douce » permet de renforcer les défenses immunitaires, de dénouer les tensions, de détendre les muscles, d’atténuer les douleurs, d’améliorer le sommeil et d’apaiser le stress.

Elle facilite aussi le drainage, l’élimination des déchets et active la circulation sanguine et lymphatique, régule le transit et lutte contre la constipation, et de manière générale, permet un meilleur fonctionnement de l’organisme. Et quand on la pratique régulièrement, elle peut même vous aider à mincir

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Avertissement légal : les protocoles et conseils de cette vidéo ne sont pas du tout des recommandations d’ordre médical, vous les appliquez sous votre seule responsabilité. Si vous êtes malade, consultez un médecin.

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