Yoga anti-sciatique {Intermédiaire}

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS



Bonjour à tous,

Aujourd’hui, je vous propose une séance de Yoga anti-sciatique. Les postures vous permettront d’étirer les muscles fessiers. Respectez-vous : si la douleur est intense, ne forcez pas et sortez de la posture ! Pensez à faire régulièrement cette vidéo si vous souffrez régulièrement de douleurs sciatiques. Avec la pratique, les douleurs devraient se faire moins fréquentes. Bonne pratique.

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Un grand Merci!
Marion.

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