Yoga et Santé : prévention de la sciatique

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS



Cet enchaînement de deux postures assouplit les hanches et étire les muscles fessiers. Elle est idéale en prévention de la sciatique, elle compense les méfaits de la position assise prolongée et elle peut être utile après une séance de running. Bonne pratique à tous

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