Yoga ouverture des hanches – PRÉNATAL – nerf sciatique

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS



Cette vidéo s’adresse aux femmes enceintes mais aussi à toutes les personnes voulant travailler sur l’ouverture des hanches, le stretching du dos et du nerf sciatique.

Un cours qui est tout doux mais vous sentirez les effets en profondeur.
Accessible au plus grand nombre. Ecoutez-vous, adaptez si nécessaire. Un stretching n’est pas douloureux. Si c’est le cas, sortez de la posture.

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