Yoga pour le soulagement du nerf sciatique ~ Yoga Thérapeutique

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS



Passez-vous beaucoup de temps assis? Saviez-vous que de longues heures assis peuvent contribuer à la douleur sciatique. Faites cette pratique plusieurs fois par semaine ou intégrez-la à une pratique régulière de yoga ou d’étirement.

***Avertissement***: Veuillez noter que la douleur du nerf sciatique est souvent un problème en raison d’une déficience chronique du bas du dos, de la région vertébrale et sacrée et des muscles autour de cette zone. Si vous souffrez de douleurs sciatiques, veuillez consulter votre médecin AVANT DE COMMENCER CETTE ROUTINE pour vous assurer que ces exercices sont adaptés à votre cas spécifique. Ces exercices sont conçus comme des suggestions et non comme des prescriptions.

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