Yoga pour lutter contre la SCIATIQUE (Français)

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS



Des exercices doux à effectuer pour prévenir et apaiser les douleurs liées à la sciatique et conserver sa mobilité.
Réalisez ces exercices dans la mesure de vos capacités et écoutez-vous!

La pratique du yoga encadrée par un professeur diplômé est recommandée pour éviter tout risque de blessure. Elle est considérée comme une « thérapie complémentaire » et ne dispense pas de la consultation d’un médecin.

Musique :
Deuter – Kindred Spirit

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