Diminuer les Douleurs de votre Dos
STOP AU MAL DE DOS
Des exercices doux à effectuer pour prévenir et apaiser les douleurs liées à la sciatique et conserver sa mobilité.
Réalisez ces exercices dans la mesure de vos capacités et écoutez-vous!
La pratique du yoga encadrée par un professeur diplômé est recommandée pour éviter tout risque de blessure. Elle est considérée comme une « thérapie complémentaire » et ne dispense pas de la consultation d’un médecin.
Musique :
Deuter – Kindred Spirit
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