Yoga pour soulager le nerf sciatique (darija)

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS



اهلا بكم كما تعرفون بأن اليوغا لها فوائد عديدة للجسم والعقل، أخترت لكم في هدا الفيديو مجموعة من الحركات التي تساعد على تخفيف الالام عرق النسا وبالدراجة المغربية معروف (سياتيك)، تدريو على ما استطعتم منها كل حسب قدراته. حركتين او تلاتة منها كل يوم م وتبين النتيجة . لا تنسو دعمكم فبدونكم لا توجد قناة ولكم جزيل الشكر على الدعم. ليلى♥️🙏.

autres vidéos:
https://www.youtube.com/watch?v=izRUIxdyJKE&t
https://www.youtube.com/watch?v=UEx86MRiDlQ&t
https://www.youtube.com/watch?v=71HGTxHnadc&t
https://www.youtube.com/watch?v=yMoyfcQnzho&t

Mon Facebook: https://www.facebook.com/pranayogaregensburg
Instagram: https://www.instagram.com/yoga__laila/
Website: https://www.sadhana-marrakech.com/de/

#yogadébutants #yogapose
#yogamarrakech #yogamaroc اليوغا#
#posture#maigrir #asana
#selfcare #yogadarija #maroc #fatburner #maigrir #relaxation #respiration #stressfree #yogateacher #morocco #yogachallenge

source

Laisser un commentaire