YOGA THERAPIE : NERF SCIATIQUE

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Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS



Discipline ancestrale originaire d’Inde, le yoga est une méthode associant des postures, des exercices respiratoires, pratiqués de façon synchronisés, de la relaxation et de la méditation. Grâce à une approche complète et cohérente, le yoga agit sur les différentes facettes de l’être humain – physique, psychologique, philosophique – et permet ainsi d’entretenir sa santé, développer ses ressources personnelles, et accéder à un état d’apaisement émotionnel et mental.

La pratique des postures, des respirations, des différentes formes de méditation, de la relaxations associé au travail de prise de conscience (et prise de recul), permettent de développer les propres ressources de notre organisme pour ramener l’équilibre naturel perdu tant physique que mental.

Les exercices seront toujours les plus simples possibles. Il ne s’agit pas de faire des exercices extrêmes. Ils sont toujours accessibles à toutes et à tous.

Il est important de noter que le Yoga Thérapie n’est en aucun cas un substitut aux thérapies médicales modernes, mais est au contraire un ensemble d’outils complémentaires utilisable conjointement aux traitements médicaux.

Du nerf sciatique à la sciatique. La sciatique se définit comme une névralgie (douleur liée à un nerf) du nerf sciatique. Ce nerf est le plus gros et le plus long nerf de l’organisme. Il assure à la fois la sensibilité d’une partie de la jambe et une partie des mouvements de la jambe.

source

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