Yoga thérapie: Soulager la sciatique en 5 minutes

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS



Une pose toute simple, la tête de vache pour apprendre à soulager efficacement la douleur des sacro iliaques.
A pratiquer entre 5 respirations et plusieurs minutes en fonction de vos ressentis. Cette vidéo ne remplace pas la consultation d’un professionnel de santé pour toute douleur qui ne passerait pas ou serait trop intense pour pratiquer.

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