Avis-Douleur Sciatique

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Si vous souffrez de sciatique, saviez-vous que la thérapie en unité TENS pouvait vous aider à réduire la douleur et à reprendre votre vie? La sciatique est une maladie nerveuse qui peut causer une douleur potentiellement débilitante. La stimulation nerveuse électrique transcutanée, ou unité TENS pour la douleur sciatique, fournit une thérapie non invasive pour cette douleur chronique et donne des résultats impressionnants. Voici de quoi il s'agit, comment cela fonctionne et pour qui cela fonctionne. Nous discuterons également du placement des unités TENS pour la sciatique plus loin si vous avez déjà un appareil et que vous essayez de l'utiliser correctement pour soulager votre douleur.

Unité TENS pour la douleur sciatique?

La douleur chronique n'est pas une blague, mais si quelqu'un vous disait qu'un choc électrique pouvait soulager cette douleur, ririez-vous? Il s'avère qu'il existe une telle chose, mais ce n'est pas tout à fait la même chose qu'un choc électrique que vous pourriez recevoir en raison d'un câblage défectueux. TENS pour la sciatique utilise un courant électrique à basse tension délivré par deux électrodes attachées à la peau (généralement à travers un patch quelconque) pour interrompre ou bloquer complètement les signaux nerveux qui créent une douleur sciatique.

Voyons ce qui cause la sciatique pour comprendre comment l'unité TENS pour la douleur sciatique pourrait fonctionner pour vous.

Qu'est-ce que la sciatique?

Le nerf sciatique commence dans le bas du dos, où il se ramifie et descend chaque fesse, hanche et cuisse. Il se ramifie à nouveau au niveau des genoux et continue jusqu'aux pieds. Le nerf sciatique est le plus long et le plus gros du corps et, à son plus épais, il est aussi gros qu'un doigt. Plusieurs conditions, telles qu'une hernie discale ou une sténose rachidienne, peuvent provoquer une irritation et une inflammation du nerf sciatique. Lorsque cela se produit, le nerf sciatique commence à transmettre des signaux de douleur.

L'inconfort lié à la sciatique peut commencer par un engourdissement ou des picotements dans la fesse ou le haut de la cuisse, mais il s'aggrave souvent avec le temps.

L'inconfort peut devenir douloureux et la douleur peut se propager de la fesse à l'arrière de la cuisse. Finalement, cette douleur peut se propager le long de la jambe jusqu'à ce qu'elle soit même ressentie dans les orteils. La douleur sciatique peut également irradier vers le haut, provoquant une douleur dans le bas du dos. Peu importe où elle pourrait se propager, la douleur de la sciatique est toujours ressentie à l'arrière de la cuisse, et elle est presque toujours ressentie dans une seule jambe.

La vidéo suivante donne un excellent aperçu de ce qu'est la sciatique.

Traitements traditionnels de la sciatique

Pendant une poussée de sciatique ou une période de douleur intensément accrue, un peu de repos peut être bénéfique. Dès que possible, cependant, une routine quotidienne normale et active doit être reprise. À long terme, le repos peut en fait aggraver la douleur de la sciatique. L'exercice est très efficace, à la fois pour prévenir la sciatique et comme thérapie pour la sciatique existante. Cependant, si la douleur a atteint des niveaux débilitants, l'exercice peut ne pas être viable.

Les médicaments sont souvent recommandés pour la douleur sciatique. Cependant, les médicaments oraux les plus efficaces sont généralement les opioïdes, qui comportent un risque élevé de dépendance. Les médicaments injectés, comme un bloc du nerf sciatique, peuvent soulager considérablement la douleur. Bien que les injections soient moins invasives que la chirurgie corrective, elles peuvent tout de même risquer une infection ou des saignements.

Une autre thérapie, appelée stimulation nerveuse électrique transcutanée (TENS), peut fournir une alternative totalement non invasive.

Qu'est-ce que la thérapie unitaire TENS?

L'unité de thérapie TENS utilise une petite télécommande à piles fixée par des fils à des électrodes ou des électrodes. Les électrodes sont placées stratégiquement sur le corps et l'unité TENS transmet un courant électrique.

Pour de meilleurs résultats, les électrodes sont positionnées près de la zone douloureuse ou sur un point de pression qui atteint la zone douloureuse. Par exemple, pour une douleur à la jambe irradiante, le patch TENS peut être placé dans le bas du dos. Le courant électrique est contrôlé par un pack alimenté par batterie de la taille d'un jeu de cartes à jouer. Le courant peut être administré en continu ou à intervalles réguliers, selon la recommandation du thérapeute ou du médecin.

La thérapie unitaire TENS peut être utilisée pour les patients qui souffrent de:

  • Douleur sciatique
  • L'arthrose
  • Douleurs musculo-squelettiques postopératoires
  • Neuropathie diabétique
  • Syndrome de l'épaule gelée
  • Les migraines

Ce traitement est devenu si populaire que les patients peuvent désormais acheter des unités TENS en vente libre beaucoup plus abordables. Même si les patients choisissent de fournir leur propre unité TENS, il est important de travailler en étroite collaboration avec un médecin pour surveiller ce traitement.

Thérapie unitaire TENS pour la douleur sciatique | PainDoctor.com

Comment fonctionne l'unité TENS pour la sciatique?

Il existe plusieurs théories différentes sur le fonctionnement de l'unité TENS pour la sciatique. Le premier est que le courant électrique interrompt ou bloque complètement les signaux nerveux qui indiquent une douleur dans le cerveau. Une autre théorie est que la stimulation nerveuse provoquée par l'unité TENS aide le cerveau à produire plus d'endorphines, ce qui remplace alors la sensation de douleur.

Selon le niveau de douleur, les patients peuvent utiliser leur appareil TENS pendant une séance de 30 minutes seulement. D'autres peuvent avoir besoin d'utiliser cette thérapie pendant plusieurs heures par jour. Il s'agit d'un traitement facilement personnalisé qui n'a pratiquement aucun effet secondaire.

Les effets secondaires qui existent peuvent inclure une irritation cutanée si les électrodes restent au même endroit pendant plusieurs jours. Les patients souffrant de problèmes cardiaques préexistants, ceux qui portent un stimulateur cardiaque pour de telles conditions et les femmes enceintes doivent en parler à leur médecin avant de commencer ce traitement.

Bien que la littérature concernant l'efficacité de la thérapie unitaire TENS pour la sciatique soit quelque peu incohérente, la plupart des professionnels de la santé conviennent que le résultat est généralement positif. Environ 70% à 80% des patients ressentent un soulagement de la douleur lors de leur utilisation initiale de l'unité TENS pour la sciatique. Le taux de réussite tombe de 20% à 30% après quelques mois. Cependant, si le soulagement initial de la douleur permet l'introduction d'exercices doux, comme la marche ou les étirements, la thérapie unitaire TENS peut finalement conduire à un soulagement très durable de la douleur.

Les paramètres initiaux de la thérapie unitaire TENS sont généralement déterminés par un professionnel, tel qu'un physiothérapeute ou un médecin. Avant de rentrer à la maison avec un appareil TENS, la personne qui l'utilise doit s'assurer d'apprendre de son médecin comment régler les paramètres en toute sécurité. De cette façon, il ou elle peut essayer différentes amplitudes, largeurs d'impulsions et fréquences d'impulsions pour voir ce qui est le plus efficace.

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Comment régler les paramètres de l'unité TENS

La thérapie unitaire TENS est facile à ajuster en fonction des symptômes et des préférences. Les paramètres de thérapie de l'unité TENS comportent trois composants principaux:

  • Amplitude
  • Largeur d'impulsion
  • Rythme cardiaque

L'amplitude est l'intensité du courant électrique et doit être relativement faible pour éviter le risque de brûlures électriques. La largeur d'impulsion est la durée de chaque impulsion électrique. Il est généralement mesuré en microsecondes et varie de 10 à 1 000. La fréquence du pouls est la fréquence des impulsions électriques, ou le nombre d'impulsions qui se produisent par seconde.

De plus, la plupart des unités TENS ont trois paramètres de base:

  • Conventionnel
  • Acupuncture
  • Réglage pulsé ou en rafale

Le premier réglage, parfois appelé réglage conventionnel, a une fréquence élevée (fréquence du pouls), une faible intensité (amplitude) et une courte durée (largeur). Le soulagement de la douleur avec ce réglage peut être presque immédiat, mais le soulagement diminue souvent dès que la stimulation est arrêtée. Certaines personnes portent leurs électrodes toute la journée et activent le stimulus à intervalles réguliers, par exemple toutes les 30 minutes. Parfois, cela peut aider à prolonger le soulagement de la douleur.

Un autre paramètre de base sur la plupart des unités TENS est le paramètre d'acupuncture. Cela fournit une thérapie à basse fréquence (fréquence du pouls) et à haute intensité (amplitude). L'amplitude est fixée près de la limite de tolérance de l'individu et, par conséquent, ce paramètre est suffisamment inconfortable pour que peu de gens puissent le tolérer. Cependant, le réglage de l'acupuncture est parfois plus efficace que la thérapie unitaire TENS conventionnelle.

Le réglage TENS final est appelé réglage pulsé ou en rafale. Il utilise des stimuli de faible intensité à haute fréquence. Étant donné que cette méthode n’a montré aucun avantage par rapport aux TENS conventionnels, elle n’est pas souvent utilisée.

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Le meilleur placement d'unité TENS pour la sciatique

Le placement des électrodes dans l'unité TENS pour la sciatique est primordial. Pour soulager la douleur de la sciatique, l'unité TENS doit stimuler les nerfs appropriés. Les personnes utilisant TENS pour la sciatique peuvent ajuster elles-mêmes le placement des électrodes pour voir ce qui est le plus efficace.

Un moyen simple de déterminer le placement des électrodes consiste à palper ou à ressentir la zone douloureuse. Si un point particulier provoque une réaction douloureuse, c'est probablement un bon endroit pour mettre une électrode. En général, ces points douloureux peuvent être trouvés le long du nerf sciatique. Utilisez toujours deux électrodes ou quatre électrodes pour créer un canal permettant aux électrodes de circuler. Placez une page en haut de la douleur et une autre en bas de vos sensations. Le graphique suivant d'OMRON Healthcare donne un excellent visuel pour un placement d'unité TENS pour la sciatique.

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Vous pouvez trouver plus de guides pour savoir où placer les électrodes pour la sciatique à:

Un médecin, un thérapeute ou un autre professionnel de la santé peut également vous offrir de l'aide pour le placement des électrodes pour la sciatique. L'utilisation d'électrodes unitaires TENS sur des sites non douloureux peut parfois apporter un soulagement comparable ou amélioré de la douleur. Un professionnel de la santé pourra signaler les points de déclenchement ou les sites d'acupuncture qui peuvent être des emplacements efficaces pour le placement des électrodes.

Non seulement la thérapie en unité TENS est à faible risque et non invasive, mais elle offre aux personnes atteintes de sciatique un moyen d'ajuster leur propre thérapie au besoin. Un professionnel de la santé est utile pour apprendre à utiliser correctement une unité TENS, mais les individus sont ensuite autorisés à suivre les signaux de leur propre corps pour traiter la douleur sciatique. En raison de la nature au besoin de l'unité TENS pour la sciatique, il peut être particulièrement utile pour contrôler la douleur afin de maintenir un niveau d'activité sain.

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Recherche sur la thérapie unitaire TENS

Une analyse récente d'études et de recherches existantes montre que oui, la stimulation nerveuse électrique transcutanée aide en fait à soulager de nombreux types de douleur. Un article approfondi de la Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis a revisité le fonctionnement de la thérapie unitaire TENS ainsi que les facteurs critiques de son succès.

La stimulation nerveuse électrique transcutanée fonctionne sur différents récepteurs dans les deux systèmes nerveux du corps:

  • Central: opioïde, sérotonine, muscarinique
  • Périphérique: Opioïde, α-2 noradrénergique

Le niveau de stimulation de ces récepteurs est largement fonction de l'intensité de la stimulation. Qu'est-ce que cela signifie pour toi? Simple: l'efficacité de la thérapie unitaire TENS repose en grande partie sur des niveaux appropriés de stimulation nerveuse en fréquence, intensité et durée. Bien que la recherche ait montré que n'importe quel niveau de stimulation offre un certain soulagement de la douleur, un niveau de soulagement plus durable et plus profond survient lorsque l'unité TENS est soigneusement calibrée pour trouver le bon dosage. Travailler avec votre médecin et essayer de nouveaux emplacements d'unité TENS pour la sciatique sont des moyens importants pour trouver le meilleur soulagement de la douleur.

Des études récentes ont clarifié des utilisations plus spécifiques de TENS pour la gestion de la douleur.

  • Les chercheurs ont découvert que la TENS, quel que soit son niveau d'intensité, contribuait à réduire la sensibilité accrue à la douleur (hyperalgésie) causée par l'inflammation musculaire.
  • Il a été démontré que la stimulation nerveuse électrique transcutanée aide à traiter la sécheresse de la bouche (xérostomie) causée par les traitements de radiothérapie, ainsi que la pilule standard de pilocarpine (bonne nouvelle pour les patients cancéreux qui prennent déjà plusieurs ordonnances).
  • Une étude révolutionnaire du NIH / National Institute of Biomedical Imaging & Bioengineering a révélé que la stimulation nerveuse électrique transcutanée aidait cinq participants à l'étude précédemment paralysés à imiter des mouvements en forme de pas dans leurs jambes. Cette recherche en est à ses débuts, mais pourrait conduire à des traitements révolutionnaires pour les personnes atteintes de lésions médullaires entraînant une paralysie.

Avez-vous essayé l'unité TENS pour la douleur sciatique que vous ressentez? Comment cela a-t-il fonctionné pour vous? Si vous souhaitez en savoir plus sur l'unité TENS pour la douleur sciatique, contactez un analgésique dès aujourd'hui pour parler de cette option de traitement.

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