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  • Sciatique ? Je connais: Conseils / Témoignage
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Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS

Il est conseillé de traiter la sciatique le plus tôt possible afin d'éviter la progression des symptômes. Le traitement de la sciatique peut inclure des méthodes non chirurgicales et chirurgicales. En règle générale, les méthodes non chirurgicales sont essayées en premier. La chirurgie peut être indiquée lorsque la cause sous-jacente est des déficits neurologiques sévères et / ou progressifs tels qu'une faiblesse des jambes.

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Les poussées de sciatique chroniques peuvent être traitées afin qu'elles ne s'aggravent pas avec le temps.
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Vidéo de traitement de la sciatique

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Vidéo: Traitement de la sciatique

Le traitement de la sciatique commence généralement par des méthodes non chirurgicales et comprend une combinaison de thérapie physique, de médicaments, d'injections thérapeutiques et de thérapies alternatives. Regarde maintenant

Traitement non chirurgical de la sciatique

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Vidéo d'anatomie du nerf sciatique
Regarder: Vidéo d'anatomie du nerf sciatique

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Les traitements de première intention de la sciatique comprennent généralement une combinaison de thérapie physique, de médicaments, d'injections thérapeutiques et de thérapies alternatives.

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Voir Douleur et engourdissement dans les jambes: que peuvent signifier ces symptômes?

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La sciatique aiguë s'améliore généralement avec 4 à 6 semaines de traitement non chirurgical. Pour la sciatique chronique avec douleur durant plus de 8 semaines, la durée du traitement peut prendre plus de temps et peut dépendre de la cause sous-jacente.1,2

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Physiothérapie pour la sciatique

La physiothérapie intègre une combinaison de renforcement, d'étirement et de conditionnement aérobie et est un élément central de presque tout plan de traitement de la sciatique. Des exercices thérapeutiques peuvent également être ajoutés à un programme de physiothérapie.

Voir la physiothérapie pour le soulagement de la lombalgie

Les objectifs de la physiothérapie et des exercices pour la sciatique comprennent:

  • Renforcez la colonne vertébrale et les muscles du bas du dos, de l'abdomen, des fesses et de la hanche.
  • Augmenter la force du tronc
  • Étirez les muscles tendus et inflexibles, tels que les ischio-jambiers
  • Encouragez l'échange de liquides et de nutriments dans le corps par des exercices d'aérobie légers tels que la marche, la natation ou la thérapie en piscine

Voir les exercices de sciatique pour le soulagement de la douleur sciatique

Bien qu'un certain repos ou une modification de l'activité puisse être nécessaire, il est important de maintenir autant d'activité que possible et d'éviter les périodes prolongées d'inactivité physique ou d'alitement.

Voir le diaporama: 9 exercices pour soulager la douleur sciatique

Certains exercices pour traiter la sciatique peuvent être spécifiques à la cause sous-jacente. Des professionnels de la santé formés, tels que des physiatres, des physiothérapeutes, des chiropraticiens ou des entraîneurs sportifs certifiés qualifiés peuvent aider à formuler un plan de traitement efficace pour soulager la douleur sciatique par l'exercice et la physiothérapie.

Voir les causes et les exercices de la sciatique

Médicaments contre la douleur sciatique

Les médicaments sur ordonnance et en vente libre (OTC) peuvent être utilisés pour soulager la douleur sciatique. Voici quelques exemples de médicaments utilisés pour traiter la douleur sciatique:

Ces médicaments sont généralement pris pour soulager la douleur et permettre au patient de participer à une thérapie physique. Des médicaments tels que les analgésiques opioïdes sont généralement prescrits pour de courtes durées afin d'éviter la dépendance.

Voir les risques et complications potentiels des médicaments opioïdes

Thérapie chiropratique

La manipulation manuelle, généralement effectuée par un chiropraticien, vise à améliorer l'alignement de la colonne vertébrale. Cette technique peut aider à traiter les conditions sous-jacentes qui peuvent causer des douleurs du nerf sciatique, telles qu'une hernie discale ou une sténose vertébrale. La manipulation manuelle peut également créer un meilleur environnement de guérison et ne devrait pas être douloureuse.

Massage thérapeutique

Certaines formes de massothérapie, comme le massage des tissus profonds, peuvent avoir des avantages pour le soulagement de la douleur. Les avantages de la massothérapie comprennent:

  • Amélioration de la circulation sanguine, ce qui crée à son tour une meilleure réponse de guérison dans le corps
  • Détendre les muscles tendus, ce qui peut contribuer à la douleur
  • Libérer des endorphines, qui sont des hormones dans le corps qui fonctionnent comme des analgésiques naturels

Voir la massothérapie pour les douleurs lombaires

Injections thérapeutiques lombaires pour la sciatique

Les injections thérapeutiques lombaires peuvent aider à traiter la douleur résultant d'affections affectant le nerf sciatique.

Voir Injections pour le soulagement des douleurs au cou et au dos

Les injections sont utilisées dans le but de soulager suffisamment la douleur pour permettre au patient de participer pleinement et de bénéficier d'un programme de physiothérapie. Les injections servent également à diagnostiquer la source de la douleur et peuvent être utilisées pour identifier les nerfs cibles.

Les types les plus courants d'injections pour le soulagement de la douleur sciatique comprennent:

Injections épidurales de stéroïdes

Les injections épidurales de stéroïdes peuvent aider à soulager la douleur sciatique découlant de conditions telles que la sténose vertébrale, la hernie discale ou la discopathie dégénérative. Les principaux objectifs de ce traitement comprennent:

  • Contrôlez la réponse inflammatoire autour du nerf sciatique à partir de sources chimiques et mécaniques de douleur, comme une hernie discale ou un disque dégénéré.
  • Réduit l'activité du système immunitaire pour diminuer la production de cellules inflammatoires dans le corps.

Les stéroïdes injectés dans l'espace épidural se dispersent dans les terminaisons nerveuses et dans d'autres tissus, dissipant l'effet anti-inflammatoire dans les structures de transmission de la douleur.

Voir Injections épidurales de stéroïdes: risques et effets secondaires

Les injections épidurales de stéroïdes peuvent aider à réduire la douleur en administrant des médicaments anti-inflammatoires à l'intérieur de l'espace épidural de la colonne lombaire. Regarder: Injections épidurales de stéroïdes pour les maux de dos et les douleurs aux jambes

Blocs radiculaires sélectifs

Ce type d'injection est administré près du nerf rachidien à la sortie du foramen intervertébral (ouverture osseuse entre les vertèbres adjacentes). Le médicament réduit l'inflammation et engourdit la douleur transmise par le nerf. Des blocs de racines nerveuses sélectives peuvent être administrés sur une ou plusieurs racines nerveuses de L4 à S3 pour contrôler la douleur sciatique.

Pour la plupart des injections thérapeutiques, les résultats varient considérablement. Certaines personnes peuvent ressentir un soulagement immédiat et prolongé de la douleur, certaines peuvent ressentir un soulagement de la douleur pendant seulement quelques semaines ou quelques mois et certaines peuvent ne ressentir aucun soulagement de la douleur.

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La liste ci-dessus de traitements potentiels n'est en aucun cas exhaustive. Pour toute personne souffrant de douleur sciatique, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé qualifié pour le traitement. En règle générale, si les méthodes non chirurgicales n'apportent pas de soulagement après 6 à 8 semaines de traitement ou si les déficits neurologiques (tels que la faiblesse des jambes) augmentent, une intervention chirurgicale peut être envisagée.2

Voir quand la douleur sciatique est une urgence médicale

Les références

  • 1.Davis D, Vasudevan A. Sciatica. (Mis à jour le 28 février 2019). Dans: StatPearls (Internet). Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2019 janv. Disponible sur: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507908/.
  • 2.Kumar, M. Épidémiologie, physiopathologie et traitement symptomatique de la sciatique: une revue. NT. J. Pharm. Bio. Cambre. 2011, 2.

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