Essai-Douleur Sciatique

  • Monlida Électrostimulateur Tens, Electrostimulateur Anti Douleur, Pour le dos, le traitement du cou, le stress sciatique et les douleurs musculaires, soulager avec 12 Modes, 8 Pads, 20 impulsion
    【Appareil TENS, electrostimulateur anti douleur, Body pain, insomnie Killer】 electro stimulation -soulager associée à des douleurs, les nerfs douloureux et les muscles, qui soulagent votre douleur sans aucun effet secondaire par la physiothérapie au lieu de médicaments. Améliore l'immunité, améliore la qualité du sommeil et active la circulation pour soulager la douleur. Détente, n'importe où, n'importe quand. 【12 modes, 20 Applicateurs de Massage par Pulsion et Impulsion】Parfait pour Traiter la Tension Musculaire du Dos, de la Nuque, la Sciatique et les Douleurs Musculaires. 12 modes de massage optionnels, réglables en appuyant sur le bouton "+/-" pour augmenter ou diminuer l'intensité régulièrement. 12 modes pré-programmés à choisir pour soulager la douleur. Il n'est pas nécessaire d'utiliser une crème ou un gel, et permet 4 pads à appliquer dans les deux zones ciblées différentes en même temps. 【Affichage à cristaux liquides facile-à-vue par l'utilisation continue pleine de charge jusqu'à 10 heures!】Batterie au lithium rechargeable attachée. La batterie interne au lithium fournit jusqu'à 10 heures d'utilisation continue. (Affichage à cristaux liquides facile à voir, y compris pétrissage , Acupuncture, frapper (tuina), réflexologie, massage des tissus profonds, Shiatsu, ventouses, mal de dos, Body building, Tapping, massage, Guasha). 【8 tens electrodes pads améliorés d'unité de TENS inclus 】appareil electrostimulation musculaire Y compris 8 autocollants, réutilisables conducteurs-fournissent la meilleure exécution d'individu-bâton et facile nettoient vers le haut après 25 à 30 utilisations pour la durée de vie plus longue. électrostimulateur tens est Small et Light, portable et facile à utiliser, il est plus facile et portable pour vous d'utiliser à la maison, au bureau ou lorsque vous voyagez. 【 Note 】 le produit a des instructions complètes dans Français uniquement lorsque vous l'achetez à partir du magasin MXIN. MXIN magasin n'a pas permis à d'autres vendeurs de vendre ce produit. S'il vous plaît acheter ce produit lorsqu'il est vendu par MXIN et expédié par Amazon.
  • Le Meilleur anti-douleur c'est votre cerveau
    cerveau|douleur|anti douleur|meilleur|9782365491419
  • Souris silencieuse sans Fil Bluetooth Rechargeable - Souris de Jeu Tsmine Mini avec 3 Niveaux de DPI réglables
    ✅ICCLIC SILENCIEUX ET FACILE INSTALLATION - La conception avancée du capteur de cette souris laser donne un espace silencieux, silencieux et la souris Bluetooth de récupération Nano plus. ✅ONSCONSOMMATION RECHARGEABLE ET FAIBLE PUISSANCE - Cette souris dispose d'une batterie rechargeable int || gr || e, chargeur facile avec un câble micro usb. La fonction Auto Off vous permet d'économiser l'énergie de votre souris sans fil sera en veille en 15 minutes d'inactivit¨ | ✅SUPER CONFORT ET SLIM - Conception symétrique et ergonomique qui rend cette souris sans fil adaptée à la fois gauche et droite. La poignè | e incurv || naturellement de la souris garde votre main confortable. La conception portable et portable rend la souris utilisable partout, une grande souris de voyage. ✅DPI REGLABLE 3 NIVEAUX - Facile à changer de niveau DPI (800DPI, 1200DPI, 1600DPI) pour ajuster la vitesse et se dérouler facilement sur les surfaces sans tapis de souris. Cette souris Bluetooth peut répondre à vos exigences quotidiennes en matière de travail et de prédiction. ✅COMPATIBILIT¨IT LARGE - Compatible avec Win7, Win8, Win10, OS Linux, Mac OS et Android OS. Fit pour ordinateur portable, PC, ordinateur portable, ordinateur portable, ordinateur portable, Macbook et autre appareil avec interface USB
  • Babymoov Dream Belt Fresh XS-S Ceinture de Sommeil Femme Enceinte Bleu (Bleu clair)
    INNOVANTE : Dream Belt est la 1ère ceinture de grossesse qui améliore le confort des femmes enceintes durant la nuit. Elle dispose de renforts latéraux, en mousse encapsulée de gel et à mémoire de forme, qui comblent le creux entre le ventre et le matelas ANTI-BACTÉRIEN & MICRO-RESPIRANT : Ultra doux, le tissu de cette ceinture de grossesse est en viscose de bambou qui possède des propriétés uniques. Il est à la fois anti-bactérien et micro-respirant pour un confort absolu. ÉVOLUTIVE : grâce à son système d'accroche par scratch et à son tissu extensible, la future maman ajuste facilement elle-même la ceinture Dream Belt en fonction du stade de sa grossesse CONCEPT BREVETÉ : la ceinture Dream Belt a été pensée et développée en collaboration avec les expertes de la maternité, les sages-femmes TRÈS PRATIQUE : la ceinture Dream Belt est déhoussable et lavable en machine à 40°

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS

La douleur brûlante et lancinante de la sciatique peut littéralement vous mettre à genoux. Mais selon les experts, 90% des cas sont traités avec succès sans chirurgie. La sciatique, médicalement connue sous le nom de radiculopathie lombaire, prend naissance dans la colonne vertébrale inférieure et est le résultat de nerfs comprimés causés par une hernie discale ou une sténose vertébrale, le rétrécissement des espaces entre les vertèbres de la colonne vertébrale.

Selon Spine-Health.com, plus vous êtes grand ou en surpoids, plus vous courez le risque de contracter la maladie qui dure généralement entre quatre et six semaines avec un traitement approprié.

Les experts de la Harvard Medical School ont déclaré que même si vous ne connaissez pas la cause exacte de votre sciatique, qui se caractérise par une douleur lancinante, un engourdissement ou une faiblesse de haut en bas de la jambe, vous pouvez prendre des mesures pour atténuer les symptômes.

Lorsque les symptômes apparaissent pour la première fois, utilisez des blocs de glace sur le bas du dos pour réduire l'inflammation. Ne mettez jamais de sac de glace directement sur la peau. Au lieu de cela, enveloppez-le dans une serviette et laissez-le en place pendant 15 à 20 minutes. Vous pouvez également congeler de l'eau dans un gobelet en papier et masser la zone touchée dans un mouvement circulaire pour réduire la douleur. Répétez toutes les demi-heures environ, jusqu'à ce que vous ressentiez un soulagement.

Après la première semaine, appliquez de la chaleur pour augmenter le flux sanguin vers la zone pendant au moins 15 minutes mais pas plus de deux heures, selon Harvard. La chaleur libère également les muscles afin que vous puissiez effectuer des exercices d'étirement pour favoriser votre mobilité et vos mouvements. Une bouillotte enveloppée dans une serviette ou un coussin chauffant fait le travail. Encore une fois, veillez à ne pas brûler ou irriter votre peau.

Une fois la douleur maîtrisée, commencez à bouger. Des mouvements tels que de simples exercices de flexibilité et des étirements renforcent les muscles qui soutiennent la colonne vertébrale et améliorent l'amplitude des mouvements. La pire chose que vous puissiez faire est de rester au lit ou de dormir dans un fauteuil inclinable, ont déclaré les médecins de Harvard.

Un mouvement simple qui peut apporter un soulagement immédiat de la douleur est de s'asseoir sur une chaise et de plier le haut du corps sur vos genoux, en se repliant vers l'avant. Inspirez pour détendre les muscles autour de votre colonne vertébrale et pour augmenter l'espace entre les vertèbres qui, à leur tour, soulageront les nerfs. Healthline propose six autres étirements pour soulager la douleur sciatique.

En fait, une fois que vous maîtrisez votre sciatique, évitez une récidive en poursuivant votre programme d'exercices. Ne restez pas assis pendant des périodes prolongées, car cela aggravera la condition et fera revenir votre sciatique. Comme toujours, si la douleur persiste plus de six semaines ou si vous sentez que votre état s'aggrave, consultez un médecin.

© 2020 NewsmaxHealth. Tous les droits sont réservés.

Laisser un commentaire