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QUE SOUHAITEZ-VOUS SAVOIR:

Qu'est-ce que la sciatique?

La sciatique est une maladie qui provoque des douleurs le long de votre nerf sciatique. Le nerf sciatique va de votre colonne vertébrale à travers les deux côtés de vos fesses. Il coule ensuite le long de l'arrière de votre cuisse, dans le bas de votre jambe et votre pied. N'importe quel endroit le long de votre nerf sciatique peut être comprimé, enflammé, irrité ou étiré et provoquer des symptômes.

Qu'est-ce qui cause la sciatique?

La sciatique peut être liée à certaines activités, à une mauvaise posture et à un stress physique ou psychologique. L'un des éléments suivants peut provoquer ou augmenter votre risque de sciatique:

  • Problèmes de disque: Un disque glissé (coussin mou entre les os de la colonne vertébrale) est la cause la plus fréquente de sciatique. Le disque peut appuyer sur le nerf sciatique. Un os de votre colonne vertébrale peut glisser sur un autre ou vous pouvez avoir un rétrécissement de la colonne vertébrale.
  • Blessure musculaire: Cela peut se produire après avoir tourné ou soulevé un objet lourd. Un gonflement des muscles foulés ou irrités des fesses, des cuisses ou des jambes appuie sur le nerf sciatique.
  • Obésité ou grossesse: Un poids supplémentaire augmente la pression sur votre dos et vos jambes.
  • Traumatisme: Les coups directs sur les fesses, les cuisses ou les jambes, les accidents de voiture ou les chutes peuvent blesser le nerf sciatique.
  • Maladies de la colonne vertébrale: L'arthrite, l'ostéoporose, le cancer ou une infection de la colonne vertébrale peuvent également affecter le nerf sciatique.

Quels sont les signes et symptômes de la sciatique?

Les symptômes de la sciatique peuvent être à court ou à long terme:

  • Douleur qui va du bas du dos aux fesses et à l'arrière de la cuisse
  • Engourdissement ou picotements dans les fesses et les jambes
  • Faiblesse musculaire, difficulté à bouger ou à contrôler votre jambe ou votre pied
  • Douleur aux jambes qui augmente avec la position debout, assise ou accroupie

Comment diagnostique-t-on la sciatique?

Votre professionnel de la santé vous posera des questions sur les autres problèmes de santé que vous pourriez avoir. Il peut vous poser des questions sur votre travail, vos antécédents de maux de dos, de maladies ou de chirurgies que vous avez subies. Il vous examinera et bougera vos jambes pour voir ce qui augmente la douleur. Vous pouvez également avoir besoin de l'un des éléments suivants:

  • Rayons X: Ceci est une image des os et des tissus de votre dos, hanche, cuisse ou jambe. Ce test peut révéler d'autres problèmes, tels que des fractures (fractures).
  • CT scan: Ce test est également appelé un scan CAT. Un appareil à rayons X utilise un ordinateur pour prendre des photos de vos hanches, cuisses et jambes. Les images peuvent montrer votre nerf sciatique, vos muscles et vos vaisseaux sanguins. Vous pourriez recevoir un colorant avant que les photos ne soient prises pour aider les professionnels de la santé à mieux les voir. Dites au professionnel de la santé si vous avez déjà eu une réaction allergique au colorant de contraste.
  • IRM: Cette analyse utilise des aimants puissants et un ordinateur pour prendre des photos de vos hanches, cuisses et jambes. Une IRM peut montrer des nerfs, des muscles, des os et des vaisseaux sanguins endommagés. Vous pouvez recevoir un colorant pour aider les images à mieux apparaître. Dites au professionnel de la santé si vous avez déjà eu une réaction allergique au colorant de contraste. N'entrez pas dans la salle d'IRM avec quelque chose de métal. Le métal peut provoquer des blessures graves. Dites au professionnel de la santé si vous avez du métal dans ou sur votre corps.
  • Une électromyographie (EMG) Le test mesure l'activité électrique de vos muscles au repos et en mouvement.
  • Tests de conduction nerveuse: Ces tests vérifient comment les nerfs de surface et les muscles associés répondent à la stimulation. Des électrodes avec des fils ou de minuscules aiguilles sont placées sur certaines zones, telles que les fesses et les jambes.

Comment la sciatique est-elle traitée?

  • AINS: Ces médicaments diminuent l'enflure et la douleur. Les AINS sont disponibles sans ordonnance du médecin. Demandez à votre professionnel de la santé quel médicament vous convient. Demandez combien en prendre et quand le prendre. Prenez comme indiqué. Les AINS peuvent provoquer des saignements d'estomac ou des problèmes rénaux s'ils ne sont pas pris correctement.
  • Acétaminophène: Ce médicament diminue la douleur. L'acétaminophène est disponible sans ordonnance du médecin. Demandez combien en prendre et à quelle fréquence. Suivre les indications. L'acétaminophène peut endommager le foie s'il n'est pas pris correctement.
  • Relaxants musculaires aide à diminuer la douleur et les spasmes musculaires.
  • Médecine stéroïde épidurale: Cela peut inclure à la fois un anesthésique (médicament anesthésiant) et un stéroïde, qui peuvent réduire l'enflure et soulager la douleur. Il est administré par injection près de la colonne vertébrale dans la zone où vous ressentez de la douleur.
  • Chimionucléolyse: Il s'agit d'une injection dans le disque endommagé pour ramollir ou rétrécir le disque.
  • Chirurgie: Cela peut être fait pour corriger des problèmes tels qu'un disque endommagé ou une tumeur dans votre colonne vertébrale. Cela peut être fait pour diminuer la pression sur le nerf sciatique. Les prestataires de soins de santé peuvent également libérer le muscle qui peut être enfoncé dans votre nerf sciatique.

Comment puis-je aider à gérer la sciatique?

  • Thérapie par ultrasons: C'est une machine qui utilise des ondes sonores pour diminuer la douleur. Des médicaments topiques peuvent être ajoutés pour aider à diminuer la douleur et l'inflammation.
  • Thérapie physique: Un physiothérapeute vous enseigne des exercices pour aider à améliorer le mouvement et la force et à diminuer la douleur. Un ergothérapeute vous apprend les compétences nécessaires pour vous aider dans vos activités quotidiennes.
  • Dispositifs d'assistance: Vous devrez peut-être porter un support dorsal, comme une attelle dorsale. Vous aurez peut-être besoin de béquilles, d'une canne ou d'un déambulateur pour réduire le stress sur les muscles du bas du dos et des jambes. Demandez à votre professionnel de la santé plus d'informations sur les appareils d'assistance et comment les utiliser correctement.

Comment prévenir la sciatique?

  • Évitez la pression sur votre dos et vos jambes: Faire ne pas soulevez des objets lourds ou restez debout ou assis pendant de longues périodes.
  • Soulevez des objets en toute sécurité: Gardez le dos droit et pliez les genoux lorsque vous prenez un objet. Faire ne pas pliez ou tordez votre dos lorsque vous soulevez.
  • Maintenez un poids santé: Demandez à votre professionnel de la santé combien vous devriez peser. Demandez-lui de vous aider à créer un plan de perte de poids si vous êtes en surpoids.
  • Exercice: Demandez à votre professionnel de la santé quel est le meilleur plan d'étirement, d'échauffement et d'exercice pour vous.

Quels sont les risques de sciatique?

Une injection épidurale de stéroïdes peut entraîner des troubles douloureux ou une paralysie si elle est mal placée. Cela peut également provoquer des maux de tête, des douleurs aux jambes et un blocage du flux sanguin vers la moelle épinière. La chirurgie peut provoquer des saignements ou une infection. S'ils ne sont pas traités, vos muscles et vos nerfs peuvent être endommagés de façon permanente. Vous pouvez avoir une force réduite. Il se peut que vous ne puissiez pas bouger votre jambe ou contrôler lorsque vous urinez ou allez à la selle.

Quand dois-je contacter mon fournisseur de soins de santé?

  • Vous ressentez des douleurs dans le bas du dos la nuit ou au repos.
  • Vous avez des douleurs dans le bas du dos avec un engourdissement sous le genou.
  • Vous avez une faiblesse dans une seule jambe.
  • Vous avez des questions ou des préoccupations concernant votre état ou vos soins.

Quand dois-je chercher des soins immédiats ou appeler le 911?

  • Vous avez du mal à retenir votre urine ou vos selles.
  • Vous avez une faiblesse dans les deux jambes.
  • Vous avez un engourdissement dans l'aine ou les fesses.

Accord de soins

Vous avez le droit de vous aider à planifier vos soins. Renseignez-vous sur votre état de santé et comment il peut être traité. Discutez des options de traitement avec vos fournisseurs de soins de santé pour décider des soins que vous souhaitez recevoir. Vous avez toujours le droit de refuser un traitement. Les informations ci-dessus sont uniquement une aide pédagogique. Il ne constitue pas un avis médical pour des conditions ou des traitements individuels. Parlez à votre médecin, infirmière ou pharmacien avant de suivre tout régime médical pour voir s'il est sûr et efficace pour vous.

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Informations complémentaires

Consultez toujours votre professionnel de la santé pour vous assurer que les informations affichées sur cette page s'appliquent à votre situation personnelle.

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