Causes, symptômes et traitements de A.Vogel dans le bas du dos :douleur intense du dos

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Earle parle de: douleur au bas du dos

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Une introduction à la douleur au bas du dos

Le bas du dos (ou région lombaire) est une partie très importante du corps. Il fournit un soutien structurel, une protection des organes et nous aide également à atteindre le large éventail de mouvements auquel nous sommes habitués.

La douleur au bas du dos est un problème courant et constitue la forme la plus fréquente de douleur au dos. On estime que jusqu'à 80% des personnes souffrent de douleurs dans le bas du dos à un moment de leur vie.

Dans la plupart des cas, la douleur est légère et l’affection n’est pas grave; elle se corrige elle-même en quelques jours. Cependant, pour certains, la douleur au bas du dos peut être un problème chronique affectant la qualité de vie.

Quelles sont les causes de la douleur au bas du dos?

La cause de la douleur au bas du dos est souvent très difficile à identifier et résulte de divers facteurs.

Dommages aux tissus mous – le plus souvent, la douleur est provoquée par une perturbation du fonctionnement normal des muscles, des ligaments, du cartilage ou de l'un des autres tissus du bas du dos. Parfois, cela est doux et simplement connu sous le nom de fatigue au dos. Médicalement, on parle de douleur au bas du dos non spécifique, car il n’existe pas de cause clairement identifiable. Bien que ce ne soit pas un problème grave, il peut en résulter une gêne considérable et une limitation des mouvements. Il est probable que ce type de douleur dans le bas du dos guérira de lui-même en quelques jours à quelques semaines.

Lésions nerveuses – dans d'autres cas, la douleur peut être provoquée par une perturbation ou une pression exercée sur les nerfs du dos. Ceci est appelé douleur de la racine nerveuse ou sciatique et se produit lorsque l’un des nerfs de la colonne vertébrale est irrité, pressé ou «piégé», donnant ainsi l’appellation de «nerf piégé». La pression exercée sur la racine nerveuse ne provoque pas seulement de la douleur. Cela peut également provoquer des symptômes plus alarmants tels que des engourdissements ou des fourmillements dans les fesses et les jambes.

Facteurs de mode de vie – divers facteurs de mode de vie peuvent contribuer à la douleur au bas du dos. Celles-ci peuvent être simples et évidentes, ou plus compliquées, mais peuvent dans tous les cas avoir un impact significatif. Les facteurs qu'un médecin peut envisager comprennent:

Autres causes – Il existe des causes plus rares de maux de dos, dont la plupart sont des affections médicales graves. Après avoir éliminé toutes les autres causes de maux de dos, votre médecin vous en informera. Les exemples incluent l'arthrite, les infections, les désordres osseux et le cancer.

Quels sont les symptômes de la douleur au bas du dos?

Le principal symptôme de la douleur au bas du dos est une douleur, une tension, une raideur, une contraction musculaire ou une crampe dans le bas du dos qui gêne les activités quotidiennes. Pour beaucoup, les symptômes vont apparaître et disparaître rapidement avec l'aide d'analgésiques ou d'exercices. Cependant, les douleurs au bas du dos peuvent également donner lieu à des symptômes tels que:

  • douleur irradiant à l'avant, sur les côtés et à l'arrière des jambes
  • douleur augmentant avec l'activité
  • maux de tête
  • anxiété

Si vous présentez ces symptômes et qu'ils entraînent une perturbation significative de votre mode de vie, vous devriez consulter un professionnel. En outre, vous devez également consulter votre médecin si vous ressentez une douleur au bas du dos accompagnée des symptômes suivants:

  • engourdissement et faiblesse dans les jambes
  • fièvre
  • gonflement ou inflammation
  • une dépression
  • incontinence
  • sang dans l'urine

Côté gauche ou droit?

De nombreuses personnes souffrent de douleurs au bas du dos, d’un seul côté. Le plus souvent, c'est parce que vous avez étiré le muscle ou les ligaments d'un côté du corps mais pas de l'autre. Ce type de situation découle d'une position assise incorrecte, du fait de porter ou de s'étirer d'une main et non de l'autre ou de dormir dans une position inconfortable.

Cependant, certaines conditions médicales peuvent provoquer des douleurs dans un côté du dos et non de l'autre. Par exemple, l'appendicite provoque une douleur dans le bas du côté droit et non pas du côté gauche, bien que la douleur se situe le plus souvent à l'avant du bas-ventre. Si vous souffrez de problèmes rénaux, de calculs biliaires ou d’un disque, vous pouvez avoir mal au dos d’un côté du corps.

Traitement de la douleur au bas du dos

Il existe toute une gamme de traitements pour la douleur au bas du dos, bien qu'il soit souvent important de comprendre la cause du problème avant de pouvoir trouver une solution efficace. Les traitements se présentent sous différentes formes:

  • Médicaments conventionnels – ce sont des médicaments en vente libre chez votre pharmacien ou sur ordonnance de votre médecin. Le plus souvent, il s'agira d'analgésiques, de relaxants musculaires ou d'anti-inflammatoires.
  • Remèdes à la maison – il existe toute une gamme de mesures que vous pouvez utiliser à la maison, telles que la pratique régulière d'exercices légers comme la marche, la natation ou le dos. Il est souvent important d’améliorer votre posture. Si vous êtes en surpoids, un programme de perte de poids peut également vous aider.
  • Remèdes à base de plantes médicinales – de nombreuses personnes trouvent que les remèdes à base de plantes médicinales sont efficaces, seuls ou associés à d’autres médicaments. Le gel d'arnica peut être appliqué à l'extérieur de la zone douloureuse et aide à combattre l'inflammation et la douleur. La griffe du diable est efficace pour les douleurs articulaires générales et se prend en interne.
  • Médicaments complémentaires – ils peuvent être utilisés seuls ou avec d’autres médicaments. Il couvre un éventail de pratiques et de techniques telles que l’acupuncture et le traitement chiropratique.

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