Comment savoir si votre douleur au bas du dos est liée au muscle ou au disque :lombalgie

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS


Le bas du dos est une structure assez compliquée, il n’est donc pas étonnant que la majorité des gens (jusqu’à 80% selon les experts) souffrent de douleurs dans cette partie de notre corps à un moment de notre vie. En fait, le mal de dos est l’une des raisons les plus courantes des visites chez le médecin.

La clé pour soulager les maux de dos est de comprendre la cause. Mais diagnostiquer le la source la douleur d’un patient n’est pas toujours un exercice simple. Cela peut être musculaire, articulaire ou discal; dans certains cas, il peut même résulter de problèmes sans rapport avec le dos. Alors, comment pouvez-vous savoir si votre mal de dos est lié à un muscle ou à un disque, ou s'il est entièrement attribuable à autre chose? Nous allons couvrir toutes les possibilités dans ce post.

Douleurs lombaires: comment savoir s’il est lié au muscle ou au disque

Quand un patient visite mon bureau avec des douleurs au dos, mon travail consiste à découvrir le générateur de douleur. Nous discutons des antécédents du patient, discutons de ses symptômes et déterminons les étapes suivantes. Au besoin, je prépare leur cas pour un chirurgien, mais en général, mon objectif est d'aider les patients à éviter une intervention chirurgicale et à trouver un soulagement grâce à des mesures plus conservatrices.

La plupart des cas de maux de dos ne sont pas causés par des conditions graves. Mais il est important de toujours exclure la possibilité qu’un patient présente un autre problème interne qui imite les maux de dos (une maladie qui génère des douleurs dans le dos mais n’est pas réellement des maux de dos). Des colites, des calculs rénaux, des problèmes de vésicule biliaire, des problèmes vasculaires ou un anévrisme sont des exemples d’affections graves susceptibles de provoquer une irradiation de la douleur dans le dos, donnant l’impression que vous avez mal au dos.

Une enquête approfondie devrait permettre de déterminer la cause. Quand la douleur a-t-elle commencé? Combien de temps cela a-t-il duré? Qu'est-ce qui le rend meilleur ou pire? La description par le patient de son état et de ses antécédents médicaux est essentielle pour déterminer le générateur de douleur. Par exemple, si un patient décrit la douleur comme étant apparue soudainement (apparemment au hasard) et causant des nausées, provoquant presque un déplacement vers la salle des urgences, puis disparaissant tout aussi soudainement, elle risque de souffrir de calculs rénaux plutôt que de douleurs au dos. une maladie de la colonne vertébrale.

Plus souvent, les patients décrivent une douleur qui se manifeste progressivement au fil du temps et ne disparaît pas; ou la douleur qui s'est produite en relation avec un mouvement spécifique. Naturellement, ils veulent savoir, "Est-ce que ma douleur au dos est liée au muscle ou au disque?" Trois grands types de maux de dos:

  • Douleur musculaire
  • Douleur articulaire
  • Douleur discale

Examinons chaque type plus en détail.


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Maux de dos: muscles

Le type de douleur au dos le plus courant est la douleur musculaire, également appelée fatigue musculaire ou souche de tissu mou. Une souche peut être une blessure à un attachement de tendon d'un muscle à un os. Les symptômes de la douleur musculaire incluent:

  • Spasmes musculaires (contraction ou raidissement des muscles du dos)
  • Les muscles qui se sentent serrés
  • Généralement mal au dos

L’aggravation des muscles de votre dos survient généralement à la suite d’une activité relativement ardue à laquelle vous n’êtes pas habitué, comme un programme d’exercices physique, un travail dans la cour ou un autre projet comportant un mouvement répétitif de haut en bas. Vous vous êtes peut-être réveillé le lendemain et vous ne pouviez pas vous redresser. Et peut-être que la douleur ne disparaissait jamais vraiment mais devenait gérable, puis le resserrement ressenti revint plus tard. Ce type de raideur, de raideur ou de crampes est presque toujours lié aux muscles.

Que faire pour la douleur au bas du dos qui est liée au muscle

Si la douleur musculaire devient une nuisance, des exercices de renforcement musculaire peuvent vous aider. La physiothérapie, le yoga ou un programme d'exercices à domicile recommandé par un chiropraticien sont extrêmement bénéfiques pour le renforcement musculaire et le développement du cœur, ainsi que pour la posture, qui contribueront à conjurer les futures tensions musculaires. La douleur musculaire disparaît généralement avec une combinaison d'exercice, de temps et (parfois) d'anti-inflammatoires.

Maux de dos: articulations

Les douleurs articulaires sont également assez courantes. Cela se produit lorsque les articulations des facettes sont foulées, blessées ou enflammées (inflammation de l'articulation), provoquant une irritation autour de l'articulation. Les symptômes de douleurs articulaires incluent:

  • Douleur vive et lancinante dans les articulations du dos
  • Douleur qui s'aggrave lorsque vous bougez

Les douleurs articulaires surviennent généralement à la suite d'un mouvement inconfortable, comme le fait de soulever un objet lourd, qui exerce une contrainte sur le corps et un stress sur l'articulation. Parfois, il est difficile de faire la distinction entre un souche et un entorse parce qu’ils sont très étroitement liés; La bonne nouvelle est qu'ils répondent généralement au même traitement.

Que faire pour les douleurs articulaires

Le traitement des douleurs articulaires est similaire à la douleur musculaire: exercices de renforcement, anti-inflammatoires, compresses de glace occasionnelles et repos. Un chiropraticien peut être particulièrement utile pour mobiliser les articulations de manière à favoriser la guérison.

Mal de dos: disque

La douleur discale au bas du dos est une troisième possibilité. La douleur liée au disque présente un problème plus important que les douleurs musculaires ou articulaires et pourrait, dans certains cas, nécessiter l'intervention de professionnels de la santé pour la résoudre. Les problèmes de disque exercent parfois une pression sur les nerfs qui traversent la colonne vertébrale et peuvent être à l'origine d'un certain nombre de problèmes. Les symptômes de la douleur dans le bas du dos comprennent:

  • Douleur rayonnante qui s'étend jusqu'à la hanche, les fesses, la cuisse ou le long de la jambe
  • Picotements, engourdissements à la cuisse, aux jambes ou aux pieds
  • Faiblesse dans la jambe
  • Capacité réduite à faire les activités quotidiennes habituelles

Les symptômes ci-dessus pourraient indiquer la progression de la maladie. Un "picotement dans les orteils" est quelque chose à regarder; En fonction du contexte et des antécédents du patient, il peut suffire de faire une IRM. Un patient aux prises avec une faiblesse dans la jambe ou l’orteil – peut-être ne peut-il pas se tenir debout et se lever sur ses orteils – souffre probablement d’un nerf comprimé et devrait subir un autre diagnostic avec une IRM. Enfin, si la faiblesse a atteint le point de causer une perte fonctionnelle (par exemple, vous devez lever votre jambe manuellement pour monter les escaliers ou monter dans une voiture, ou vos doigts traînent lorsque vous marchez), une composante neurologique est presque certainement impliqué. Il peut s'agir d'un signe de sténose spinale grave ou d'une hernie discale. Un bilan supplémentaire et une éventuelle intervention chirurgicale peuvent être nécessaires.

Le résultat final

Si votre mal de dos est lié aux muscles ou aux disques, s'il dure plus de 48 à 72 heures et ne répond pas au repos, à la glace ou aux anti-inflammatoires, consultez un médecin. Il est important de déterminer la cause de votre douleur pour qu’elle ne soit pas grave et pour qu’elle ne continue pas de nuire à votre vie quotidienne et aux activités que vous aimez.

Analyse du dos des options chirurgicales

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