Amanda Smith | | ABS Pilates-Ceinture pour le Mal de Dos

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS

Amanda Smith – Kinésithérapeute licenciée, instructeur certifié de Pilates, instructeur d'exercices de groupe certifié ACE, coach de santé certifié ACE, thérapeute McKenzie certifié. Prêt à vous aider à devenir plus fort et plus sain d'une manière sûre, amusante et holistique.

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Cours de Pilates Barre

J'enseigne à Barre depuis environ 2 ans maintenant et j'ai remarqué une telle amélioration de la force de mes jambes. Je l'aime pour différentes raisons, mais surtout parce qu'il utilise beaucoup des mêmes principes que le Pilates

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Réformateur réparateur

ABS Pilates de Sunbury, Ohio ajoute une nouvelle classe à l'horaire. Il s'agit du Réformateur réparateur.

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Hyperflexible?

Je n'ai jamais pu faire le grand écart. Non pas que j'y ai travaillé très dur, car je ne me suis jamais retrouvé dans un sport ou une activité qui m'obligeait à les pratiquer.

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Conseil de coaching en santé

Quelqu'un a récemment attiré mon attention sur un excellent petit article de la brochure d'hiver du Centre communautaire de Westerville intitulé «7 façons pour que les gens vivent leur vie»

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Pilates | Classes Mat vs Reformer

Pilates… .Mat vs Reformer Classes… Quel est le meilleur? Avez-vous un noyau faible? Cherchez-vous à suivre un cours pour améliorer votre posture et renforcer vos muscles de base afin que le bas du dos ne fasse plus mal? Eh bien, le Pilates est peut-être la classe que vous recherchez. Mais saviez-vous qu'il existe deux catégories de Pilates…

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Le Pilates est parfait pour les débutants

Le Pilates est parfait pour les débutants… .ABS Pilates offre un cours GRATUIT de Pilates Reformer débutant en février 2017 Quand avez-vous travaillé pour la dernière fois? Si vous dessinez un blanc lorsque je pose cette question… .aujourd'hui est le jour où vous devriez envisager d'ajouter un travail de base à votre routine d'entraînement. La plupart d'entre nous s'assurent que nous…

Faire de 2017 votre santé

Faire de 2017 votre année la plus saine et la plus solide à ce jour… ..Comment l'ABS Pilates peut vous aider! Les cadeaux ont tous été déballés et les cookies ont tous été mangés. Tout ce qui reste est quelques boîtes vides et peut-être quelques livres supplémentaires autour de la ligne de ceinture. Êtes-vous prêt à remonter en selle? Êtes-vous prêt à…

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PILATES DE JUMPBOARD

ABS Pilates of Central Ohio, desservant Sunbury, Westerville, New Albany, Columbus et Gahanna propose plusieurs nouvelles classes au programme de cours d'équipement Pilates en janvier 2017.

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Cours de Pilates Power Arc

Cette classe amusante est conçue pour améliorer la force et la flexibilité de la colonne vertébrale dans presque toutes les façons dont la colonne vertébrale est conçue pour se déplacer… flexion, extension et flexion latérale (ou flexion latérale).

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Douleur lombaire et comment le Pilates peut aider

Le samedi 29 octobre, ABS Pilates of Central Ohio, a offert sa première
présentation trimestrielle aux clients, à leurs familles, à leurs amis et à la communauté.
La présentatrice était Amanda B. Smith, physiothérapeute autorisée, certifiée
Instructeur de Pilates et thérapeute McKenzie certifié avec plus de 25 ans d'expérience
expérience.

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