conseil-Ceinture pour le Mal de Dos

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS

Le mal de dos est l'une des complications du dos les plus courantes affectant la population générale. Environ 80% des personnes rencontreront des maux de dos et d'autres symptômes à un moment de leur vie, selon la National Library of Medicine des États-Unis. La lombalgie chronique peut être aggravée par une variété de déclencheurs, tels que le stress, les efforts excessifs, la faiblesse musculaire, les mauvaises positions de sommeil, le manque d'exercice et un poids excessif.

Heureusement, les soins chiropratiques comptent parmi les options de traitement les plus populaires et les plus efficaces disponibles aujourd'hui pour les maux de dos. Grâce à l'utilisation d'ajustements de la colonne vertébrale et de manipulations manuelles, les chiropraticiens aident à la fois à soulager les symptômes et à corriger la source de maux de dos de l'individu pour restaurer progressivement son état naturel de bien-être. Selon de nombreux chiropraticiens, les ajustements de la colonne vertébrale peuvent fournir des résultats plus efficaces s'ils sont combinés avec une perte de poids.

Selon l'American Obesity Association, les personnes classées comme en surpoids ou obèses peuvent être plus à risque de développer des maux de dos et des complications que les personnes qui ne le sont pas.

L’obésité peut affecter le mode de vie d’une personne et modifier sa capacité à se livrer à des activités physiques et à des exercices sains. Participer à ceux-ci est essentiel pour renforcer les muscles du corps, en particulier les muscles du tronc. Un noyau plus fort peut éliminer la pression supplémentaire du dos pour réduire le risque de maux de dos et d'autres problèmes.

De plus, la moelle épinière peut devenir extrêmement chargée dans le cas des personnes obèses. En raison du poids supplémentaire, la colonne vertébrale commence à compenser l'équilibre et le soutien de tout le corps, ce qui peut provoquer une inclinaison et une tension inégale. Ces deux éléments peuvent contribuer à des douleurs dorsales chroniques sévères. L'obésité est l'un des principaux facteurs contribuant aux douleurs lombaires.

En outre, selon les experts en perte de poids et les chiropraticiens, la perte de poids peut entraîner une diminution partielle ou complète des symptômes de maux de dos. Il reste encore une quantité insuffisante de recherche entre le lien entre la perte de poids et les maux de dos, mais un grand nombre de professionnels ont signalé des cas où des individus ont connu une réduction considérable de leur douleur après avoir perdu du poids. En conséquence, le poids supplémentaire est retiré de la colonne vertébrale, ce qui réduit le stress supplémentaire sur la vertèbre et les autres tissus entourant la colonne vertébrale. Avec plusieurs séances d'ajustements chiropratiques pour réaligner soigneusement la colonne vertébrale, un individu peut récupérer plus rapidement et plus efficacement. Selon l'American Spine Society, les personnes qui restent à moins de 10 livres de leur poids idéal sont les moins susceptibles de souffrir de complications de la colonne vertébrale à l'avenir, en particulier des douleurs lombaires chroniques.

La perte de poids soulage les maux de dos

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Parallèlement aux soins chiropratiques, la pratique d'une activité physique ou de l'exercice peut contribuer à une amélioration à long terme de la santé de la colonne vertébrale. En plus d'aider à la perte de poids, l'exercice et l'activité physique sont un excellent moyen de renforcer les muscles du tronc et d'assurer la bonne répartition du poids du corps dans toute la colonne vertébrale. Des muscles plus forts, moins de poids et une meilleure posture offriront des avantages étonnants à long terme aux patients chiropratiques souffrant de maux de dos.

Tiré de Scoop.it à partir de: www.elpasochiropractorblog.com

De nombreuses personnes rapportent fréquemment des symptômes ressentis de maux de dos tout au long de leur vie, en fait, les maux de dos sont l'une des complications du dos les plus courantes chez les personnes. Les chiropraticiens peuvent aider à soulager les symptômes et se concentrer sur le rétablissement de l'état normal de bien-être de l'individu. L'activité physique et l'exercice prolongé avec une perte de poids contribuent grandement à la santé de la colonne vertébrale. Pour plus d'informations, n'hésitez pas à demander au Dr Jimenez ou à nous contacter au (915) 850-0900.

Par le Dr Alex Jimenez

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