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Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS

back-pain" width="250" height="333" srcset="https://amritclinic.net/wp-content/uploads/2015/01/back-pain.jpg 250w, https://amritclinic.net/ wp-content/uploads/2015/01/back-pain-225x300.jpg 225w" size="(max-width: 250px) 100vw, 250px"/><strong>Mal de dos en Inde</strong></p>
<p>Faites-vous partie des près de 90 % d'adultes indiens qui souffrent de maux de dos ? Le mal de dos est le deuxième symptôme majeur des visites chez le médecin. Les statistiques montrent clairement la pression que nous mettons sur notre dos simplement en vivant au jour le jour.</p>
<ul>
<li>Environ 80 % des Indiens auront un ou plusieurs épisodes de lombalgie</li>
<li>1 adulte sur 7 chaque année souffre de maux de dos durant 2 semaines ou plus</li>
<li>5 adultes actifs sur 10 souffrent de maux de dos chaque année</li>
<li>Le mal de dos est la première cause d'invalidité liée au travail</li>
<li>Plus de 60 % des adolescents souffrent de douleurs au dos ou au cou avant l'âge de 15 ans</li>
</ul>
<p><strong>Qu'est-ce qui cause le mal de dos ?</strong></p>
<p>Un certain nombre de théories existent. La principale cause de mal de dos est liée à la dégénérescence – ou à l'usure d'un ou plusieurs disques intervertébraux. Ces disques agissent comme les «amortisseurs» de la colonne vertébrale. Ils apportent force et souplesse.</p>
<p>À mesure que les gens vieillissent, leurs disques intervertébraux peuvent dégénérer et perdre leurs propriétés de fonctionnement normales. Les disques peuvent s'effondrer, provoquant un rétrécissement du canal rachidien et une irritation des nerfs superficiels localisés, ce qui entraîne des maux de dos. Ce scénario est connu sous le nom de maladie dégénérative du disque.</p>
<p><strong>Comment se sent le mal de dos?</strong></p>
<p>La douleur affecte les gens de différentes manières. Les maux de dos proviennent généralement des muscles, des nerfs, des os, des articulations ou d'autres structures de la colonne vertébrale. Le mal de dos peut apparaître soudainement ou comme une douleur chronique. Elle peut être constante ou intermittente. Il peut rester à un endroit ou rayonner vers d'autres zones. Il peut s'agir d'une douleur sourde, ou d'une sensation aiguë ou perçante ou de brûlure. Cela peut inclure une faiblesse, un engourdissement ou des picotements.</p>
<p>Un réseau complexe de nerfs, d'articulations, de muscles, de tendons et de ligaments s'interconnecte dans la colonne vertébrale. Tout peut causer de la douleur. Le mal de dos est souvent ressenti comme :</p>
<ul>
<li>Douleur au cou, irradiant dans le bras et la main</li>
<li>Douleur haut du dos</li>
<li>Douleur au bas du dos, irradiant dans la jambe ou le pied</li>
<li>Douleur au coccyx</li>
</ul>
<p><strong>À la découverte de la source</strong></p>
<p>Une source de maux de dos peut être le muscle squelettique du dos – y compris les muscles tirés ou tendus, les spasmes musculaires et les déséquilibres musculaires. Les articulations synoviales sont une autre source potentielle. Ce sont les sources d'environ une personne sur trois souffrant de lombalgie chronique et chez la plupart des personnes souffrant de douleurs au cou à la suite d'un coup du lapin.</p>
<p><strong>Parmi les nombreuses sources et causes courantes de maux de dos, il y a :</strong></p>
<ul>
<li>Hernie discale spinale (sciatique)</li>
<li>Maladie dégénérative du disque</li>
<li>Arthrose (maladie dégénérative des articulations)</li>
<li>Sténose spinale</li>
<li>Autres, y compris les traumatismes, le cancer, les infections, les fractures et les maladies inflammatoires</li>
</ul>
<p><strong>Diagnostic correct</strong></p>
<p>Étant donné que les symptômes provenant de différents tissus rachidiens peuvent se ressembler, il est parfois difficile de diagnostiquer correctement sans utiliser des procédures d'intervention diagnostique, telles que des blocs anesthésiques locaux. Cependant, la hernie discale (sciatique) peut être diagnostiquée sans tests de diagnostic invasifs.</p>
<ul>
<li>Votre médecin commencera par un historique complet du patient. On vous demandera d'expliquer quand et comment votre douleur a commencé, où vous la ressentez et à quoi elle ressemble.</li>
<li>Votre médecin vous fera passer un examen physique pour vous aider à localiser la racine nerveuse irritée. Vous pouvez vous accroupir et vous lever, marcher sur les talons et les orteils, lever les jambes droites et plus encore.</li>
<li>Étant donné que la plupart des patients atteints de sciatique ont une compression des racines nerveuses L5 ou S1, vous pouvez recevoir des radiographies ou une imagerie par résonance magnétique (IRM) pour confirmer votre diagnostic.</li>
</ul>
<p><strong>Objectifs du traitement</strong></p>
<p>Les options de traitement sont basées sur le stade de la maladie – est-elle aiguë ou chronique ? Tous les traitements ne fonctionnent pas pour toutes les conditions ou toutes les personnes Certaines personnes peuvent essayer plusieurs options de traitement pour déterminer celle qui leur convient le mieux. D'autres peuvent n'avoir besoin que de thérapies non chirurgicales pour gérer la douleur. Pour 1 à 10 % des patients, la chirurgie peut être le moyen le plus rapide de se sentir mieux.</p>
<p><strong>Lors du traitement des maux de dos, les objectifs de Your Practice Name sont les suivants :</strong></p>
<ul>
<li>Atteindre la plus grande réduction de l'intensité de la douleur le plus rapidement possible</li>
<li>Restaurer la capacité d'une personne à fonctionner dans les activités quotidiennes</li>
<li>Aider la personne à faire face à la douleur résiduelle</li>
<li>Évaluer les effets secondaires de la thérapie</li>
<li>Faciliter les voies juridiques et socio-économiques de la reprise</li>
<li>Gardez la douleur à un niveau gérable</li>
<li>Progrès de la rééducation et, éventuellement, soulagement de la douleur à long terme</li>
</ul>
</div>
</pre>

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