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Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS

@Alay Shah Alay Shah | Ahud remise en forme. Dans cette vidéo, je vais partager avec vous une routine d'entraînement de haute intensité un entraînement HIIT qui vous aidera à perdre la graisse corporelle globale, la graisse du ventre. Cela vous aidera à réduire rapidement la graisse latérale, les meilleurs exercices pour réduire la graisse latérale, les 5 meilleurs exercices de graisse latérale (poignées d'amour). Comment perdre les poignées d'amour. Plan d'entraînement pour la perte de graisse extrême – Perdez 10 kg.

Entraînement à domicile de 10 minutes pour brûler les graisses (SANS ÉQUIPEMENT) – ENTRAÎNEMENT À DOMICILE Pour perdre la graisse du ventre – Réduire la graisse latérale. Burpee , split jump squats , fentes alternatives , alpinistes , genoux hauts , vélos sont quelques-uns des exercices les plus brûlants.

Une chose est claire, vous ne pouvez pas perdre de graisse à un endroit particulier (réduction de spot) n'est pas possible. Il est donc très important de suivre une séance d'entraînement qui brûle le maximum de calories. si vous perdez votre graisse corporelle globale, vous perdrez votre graisse du ventre, perdrez la graisse latérale, réduisez les poignées d'amour. meilleur entraînement des abdominaux.

E-mail pour les promotions et affaires payantes : ahudfitness@gmail.com

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Bonjour les gars, je m'appelle Alay Shah et j'ai 20 ans. Faire de la gym depuis 4 ans et je veux aider chacun d'entre vous dans votre parcours de remise en forme. J'espère que cette vidéo ajoute de la valeur à votre transformation corporelle. Auparavant, le nom de la chaîne était AHUD FITNESS. Nous sommes une équipe de deux membres Alay Shah et Umang Nayak.

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