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Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS

La douleur sourde au bas du dos provoque

De nombreuses conditions peuvent provoquer le symptôme d'une douleur sourde au bas du dos. Les détails suivants peuvent vous aider à mieux comprendre vos symptômes. Si votre douleur s'aggrave ou persiste, cependant, vous devriez consulter un médecin.

Dégénérescence de la colonne vertébrale

Dégénérative conditions de la colonne vertébrale sont souvent liées au vieillissement.

  • Dommages aux disques vertébraux: Cela implique une dessiccation (dessèchement) ou une rupture du matériau de rembourrage entre les os de la colonne vertébrale.
  • Rétrécissement du canal rachidien: Une prolifération osseuse, une perte de matériau discal ou des ligaments épaissis peuvent obstruer le canal. Ceci est généralement appelé sténose spinale.
  • Perte de densité osseuse: Un amincissement, un affaiblissement et parfois un effritement des os en raison d'une perte de minéraux peuvent survenir.

Mauvaise condition physique

Les muscles et les tendons du dos n'auront pas la force et la flexibilité nécessaires pour soutenir le dos et ses structures si vous êtes en surpoids, si vous n'êtes pas physiquement actif ou si vous vous asseyez pendant de longues périodes.

Les problèmes des femmes

Les problèmes spécifiques aux femmes peuvent entraîner des douleurs lombaires sourdes, telles que la fin de la grossesse / les contractions précoces du travail, les kystes ovariens ou la croissance anormale du tissu utérin.

Infection bactérienne

Une infection bactérienne peut infiltrer les structures dans et près du bas du dos, telles que les vertèbres, les disques, les organes reproducteurs ou les reins, provoquant des douleurs.

Causes inflammatoires

L'inflammation peut être présente dans diverses structures du dos, entraînant une douleur sourde au bas du dos. Les vertèbres ou disques individuels, les coussins entre les vertèbres, peuvent devenir enflammés.

Problèmes émotionnels et physiques

Les problèmes émotionnels et physiques qui ne sont pas bien compris peuvent parfois se manifester par des douleurs physiques dans le bas du dos, y compris les suivantes.

  • Anxiété et dépression
  • Fibromyalgie: C'est un syndrome de fatigue inexpliquée avec des douleurs musculaires et des tissus conjonctifs, y compris des maux de dos.

Causes rares et inhabituelles

Les causes rares et inhabituelles de douleurs lombaires sourdes peuvent inclure les suivantes.

  • Anévrisme de l'aorte abdominale (AAA): Il s'agit d'une hypertrophie de l'aorte potentiellement mortelle, le principal vaisseau sanguin fournissant le sang à l'abdomen. Cela peut causer des douleurs dans tout l'abdomen ou lombes. Alors que l'expansion progressive peut causer une douleur sourde, une fuite ou une rupture soudaine est associée à une douleur intense, souvent vive, et à des signes de choc.
  • Tumeurs: Le cancer peut provenir d'une autre partie du corps et se propager dans le dos. La lombalgie chronique peut être un symptôme d'un cancer des testicules, des ovaires ou du côlon. Les tumeurs peuvent également être bénignes mais affectent autrement les structures du bas du dos, provoquant des douleurs.

Cette liste ne constitue pas un avis médical et peut ne pas représenter fidèlement ce que vous avez.

Lombalgie

Une souche est définie comme une torsion, une traction ou une déchirure d'un muscle ou du tendon qui relie le muscle à l'os. (Une entorse est une blessure à un ligament, qui relie deux os ensemble.)

Les souches peuvent être aiguës (se produire soudainement) ou chroniques (apparaître progressivement.) Elles sont généralement causées par une surutilisation, une mauvaise levée d'objets lourds ou des sports. Le surpoids ou la faiblesse des muscles du dos sont deux facteurs de risque de blessure au dos.

Les symptômes peuvent inclure un pop ou une déchirure au moment de la blessure; douleur qui est pire lors du déplacement; et crampes ou spasmes musculaires soudains sur le site de la blessure.

Le diagnostic repose sur les antécédents du patient, l'examen physique et parfois la radiographie.

Le traitement implique le repos; packs de glace; et des analgésiques en vente libre, suivis d'un retour progressif aux activités normales dans les deux semaines. Une immobilité prolongée affaiblit en fait le dos et entraîne une perte de densité osseuse.

Des techniques de levage appropriées, des exercices de renforcement et une bonne nutrition peuvent être très utiles pour prévenir d'autres blessures.

Rareté: Commun

Principaux symptômes: douleur au bas du dos, douleur au dos qui s'aggrave en position assise, douleur au dos qui s'aggrave lors du redressement, douleur au bas du dos gauche, douleur au bas du dos droit

Symptômes qui surviennent toujours avec une souche lombaire: douleur dans le bas du dos

Symptômes qui ne se produisent jamais avec une tension lombaire défécation involontaire, première fuite d'urine, engourdissement du dos, engourdissement des orteils, engourdissement des pieds

Urgence: Auto-traitement

Lombalgie aiguë inexpliquée

Une lombalgie inexpliquée signifie une douleur chronique qui survient progressivement, au fil du temps, sans blessure, événement ou maladie spécifique.

Causes courantes:

  • Une position assise prolongée et un manque de forme physique peuvent affaiblir les muscles du dos et causer des douleurs par manque de soutien.
  • Spondylarthrite ankylosante, une forme d'arthrite.
  • Sténose spinale, un rétrécissement de la colonne vertébrale qui exerce une pression sur la moelle épinière.
  • Certains types de cancer, dans de rares cas.

Les personnes les plus sensibles ont plus de 30 ans, sont en surpoids et / ou enceintes et ne sont pas en bonne forme physique. Le tabagisme interfère avec la guérison après toute sorte de stress au dos.

En cas de symptômes supplémentaires, des soins médicaux doivent être recherchés: fièvre, perte de poids inexpliquée, faiblesse ou engourdissement des jambes ou difficulté à uriner.

Un diagnostic exact est posé par des tests sanguins et par l'imagerie telle que les rayons X, la tomodensitométrie ou l'IRM.

Une fois que des causes plus graves sont exclues, le traitement peut inclure des médicaments pour soulager la douleur, l'enflure et l'inflammation. Les injections de stéroïdes sont utiles dans certains cas.

Dans l'ensemble, l'exercice et le maintien d'un poids santé peuvent être très utiles pour soulager la lombalgie chronique.

Rareté: Commun

Principaux symptômes: douleur au bas du dos, douleur au dos qui tire sur les fesses, fièvre, douleur au dos

Symptômes qui surviennent toujours avec une lombalgie aiguë inexpliquée:douleur dans le bas du dos

Symptômes qui ne surviennent jamais avec une lombalgie aiguë inexpliquée:engourdissement des fesses, engourdissement des cuisses, défécation involontaire, fièvre

Urgence: Auto-traitement

Disque hernie (glissé) dans le bas du dos

La colonne vertébrale, ou colonne vertébrale, est composée de 26 os appelés vertèbres. Entre les os se trouvent des disques souples remplis d'une substance gélatineuse. Ces disques amortissent les vertèbres et les maintiennent en place. Bien que les gens parlent d'un disque glissé, rien ne glisse réellement hors de propos. L'enveloppe externe du disque se rompt et la substance gélatineuse se gonfle. Cela peut être une pression sur un nerf, ce qui cause la douleur.Un disque glissé est plus susceptible de se produire en raison d'une tension sur le dos, comme lors du levage de charges lourdes, et les personnes âgées courent un risque plus élevé.

Rareté: Commun

Principaux symptômes: douleur au bas du dos, douleur au dos modérée, douleur au dos qui descend dans la jambe, douleur au dos qui s'aggrave en position assise, faiblesse des jambes

Urgence: Médecin de soins primaires

Lombalgie chronique sans origine spécifique

La lombalgie est définie comme une douleur, une oppression et une raideur entre l'extrémité inférieure de la cage thoracique et les fesses. «Chronique» signifie que la douleur dure depuis douze semaines ou plus, et «aucune origine spécifique» signifie que la douleur ne peut être attribuée à aucune cause, incident ou blessure spécifique.

Les personnes les plus vulnérables sont les personnes qui effectuent un travail physique intense, en particulier en cas d'anxiété, de dépression et de stress émotionnel en même temps. Plus le stress et les maux de dos persistent, plus il est difficile d'atténuer les symptômes et de ramener le patient à un fonctionnement normal.

Le traitement implique des anti-inflammatoires non stéroïdiens et parfois des opioïdes contre la douleur, bien que les deux présentent des risques lorsqu'ils sont utilisés à long terme. Les antidépresseurs peuvent également être essayés, ainsi que des conseils psychologiques.

Les injections de corticostéroïdes pour le dos sont efficaces pour certains patients et une chirurgie de fusion est parfois tentée. Les changements de mode de vie sous la forme d'une alimentation améliorée, de l'exercice et de la gestion du stress sont très utiles dans la plupart des cas.

Rareté: Commun

Principaux symptômes: douleur au bas du dos, perte de poids involontaire, douleur dans le dos qui tire sur les fesses, fièvre, défécation involontaire

Symptômes qui surviennent toujours avec une lombalgie chronique sans origine spécifique: douleur dans le bas du dos

Symptômes qui ne surviennent jamais avec une lombalgie chronique sans origine spécifique: engourdissement des cuisses, engourdissement des fesses, douleur au bas du dos suite à une blessure

Urgence: Médecin de soins primaires

Arthrite du bas du dos

L'arthrose, le plus souvent simplement appelée arthrite, est une maladie du cartilage. Dans les articulations, où les os se touchent et se déplacent les uns contre les autres, le cartilage aide à fournir une lubrification pour un mouvement en douceur et agit comme un amortisseur. Le cartilage est également présent entre les vertèbres, qui sont les os constituant la colonne vertébrale. L'arthrose de la colonne vertébrale, également connue sous le nom de maladie dégénérative des articulations, survient lorsque le cartilage entre les vertèbres se dessèche et se rétrécit. Les vertèbres ne sont donc pas aussi capables de se déplacer en douceur les unes contre les autres. La capacité de marcher et d'effectuer des activités quotidiennes normales peut être altérée en raison de l'inflammation et de la douleur dans le bas du dos.

Rareté: Commun

Principaux symptômes: douleur au bas du dos, douleur au dos spontanée, douleur au dos qui s'aggrave lors du redressement, douleur au dos due à une utilisation excessive

Urgence: Médecin de soins primaires

Maladie inflammatoire pelvienne

La maladie inflammatoire pelvienne, ou PID, est le terme général pour une infection bactérienne des organes reproducteurs d'une femme.

La MIP est le plus souvent une complication d'une maladie sexuellement transmissible (MST) telle que la gonorrhée ou la chlamydia. Cependant, il est possible d'obtenir le PID à partir d'autres causes.

N'importe quelle femme peut être touchée. On le trouve le plus souvent chez les femmes sexuellement actives de moins de 25 ans, en particulier celles qui ont déjà eu des PID, ont plusieurs partenaires et / ou se douchent fréquemment.

Les symptômes comprennent de la fièvre, des douleurs abdominales basses, des pertes vaginales nauséabondes, des douleurs et / ou des saignements pendant les rapports sexuels et des douleurs à la miction.

Un PID non traité peut provoquer une infertilité due à des tissus endommagés dans l'appareil reproducteur, ainsi que des douleurs pelviennes et abdominales chroniques. Les partenaires sexuels non protégés seront également infectés.

Le diagnostic repose sur les symptômes, l'examen pelvien, les prélèvements vaginaux et cervicaux et les analyses d'urine.

Le traitement consiste en une cure d'antibiotiques. Assurez-vous de terminer tous les médicaments comme indiqué, même si vous commencez à vous sentir mieux.

Pour prévenir les MIP, faites tester tous les partenaires (hommes ou femmes) pour les MST et évitez les contacts sexuels non protégés.

Rareté: Commun

Principaux symptômes: fièvre, douleurs abdominales ou écoulement vaginal inhabituel, écoulement vaginal, nausées ou vomissements, saignements vaginaux, douleurs pelviennes

Symptômes qui surviennent toujours avec une maladie inflammatoire pelvienne:fièvre, douleurs abdominales ou pertes vaginales inhabituelles

Urgence: Visite en personne

La fibromyalgie

La fibromyalgie est un ensemble de symptômes chroniques qui incluent une fatigue continue, une sensibilité diffuse au toucher, des douleurs musculo-squelettiques et généralement un certain degré de dépression.

La cause est inconnue. Lorsque la fibromyalgie apparaît, c'est généralement après un événement physique ou émotionnel stressant tel qu'un accident de voiture ou un divorce. Il peut inclure une composante génétique dans laquelle la personne ressent une sensation normale de douleur.

Près de 90% des personnes atteintes de fibromyalgie sont des femmes. Toute personne souffrant d'une maladie rhumatismale, telle que la polyarthrite rhumatoïde ou le lupus, peut être plus sujette à la fibromyalgie.

Un mauvais sommeil est souvent un symptôme, avec une pensée brumeuse, des maux de tête, des règles douloureuses et une sensibilité accrue à la chaleur, au froid, aux lumières vives et aux bruits forts.

Il n'y a pas de test standard pour la fibromyalgie. Le diagnostic est généralement posé lorsque les symptômes ci-dessus persistent pendant trois mois ou plus sans cause apparente.

La fibromyalgie ne disparaît pas d'elle-même mais ne s'aggrave pas non plus.

Rareté: Commun

Principaux symptômes: fatigue, arthralgies ou myalgies, anxiété, humeur dépressive, maux de tête

Symptômes qui surviennent toujours avec la fibromyalgie: arthralgies ou myalgies

Urgence: Médecin de soins primaires

Sténose spinale

La colonne vertébrale, ou colonne vertébrale, protège la moelle épinière et permet aux gens de se tenir debout et de se plier. La sténose vertébrale provoque un rétrécissement de la colonne vertébrale. Le rétrécissement exerce une pression sur les nerfs et la moelle épinière et peut provoquer des douleurs.

Rareté: Commun

Principaux symptômes: douleur dans le bas du dos, douleur dans le dos qui descend dans la jambe, douleur dans le dos qui tire sur les fesses, difficulté à marcher, douleur à la cuisse

Urgence: Médecin de soins primaires

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