Essai-Ceinture pour le Mal de Dos

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS

2 commentairesLundi 23 mars 2020 | Eugène

Personne n'aime quand sa paire de chaussures préférée commence à se décomposer avant d'être censée le faire. Au fil du temps, chaque paire de chaussures finira par succomber à l'usure, mais il existe de nombreuses façons de les garder à leur meilleur plus longtemps. L'une des causes les plus courantes de panne est que les chaussures peuvent commencer à s'user d'un côté, créant un effet déséquilibré qui peut détruire vos chaussures et vous gâcher.

Pourquoi mes chaussures portent-elles plus d'un côté?

La vitesse et la façon dont nos chaussures s'usent sont affectées par de nombreuses variantes: de l'alignement du corps et des contraintes biomécaniques au type de chaussures que nous choisissons de porter. Très probablement, une usure inégale sera le résultat d'un surpronation démarche (lorsque votre pied roule vers l'intérieur vers le gros orteil) ou supination ou sous-pronation démarche (où votre pied roule vers l'extérieur vers le petit orteil). En regardant les semelles de vos chaussures une fois qu'elles commencent à porter, vous devriez pouvoir dire dans quel camp vous vous trouvez:

  • Motif d'usure de surpronation: Plus d'usure au centre du talon et du gros orteil de l'avant-pied
  • Modèle d'usure de supination: Plus d'usure du petit côté de l'avant-pied et du talon

Comment éviter une usure inégale?

Parmi toutes les méthodes pour empêcher vos chaussures de se décomposer d'un côté, nous en avons trouvé une qui était de loin la plus efficace: Coussinets de talon Pedag Correct. Ce sont des coussinets de talon bien rembourrés qui offrent un effet d'amorti doux qui favorise un côté du talon, aidant à atténuer la supination ou la surpronation en fonction de la façon dont vous les placez dans vos chaussures.

Coussinets de talon Pedag Correct pour empêcher vos chaussures de porter sur un côté

Ces coussinets de talon corrigeront votre posture de marche et donc nivelleront vos talons pour réduire la pression qui cause l'usure des chaussures. En égalisant la pression que vous placez sur votre cou-de-pied ou sur l'extérieur de votre chaussure, votre poids se concentrera sur le centre de la semelle, offrant une répartition optimale de la pression que vos chaussures peuvent supporter. En prime, vous vous sentirez beaucoup plus à l'aise en marchant également.

Comment placer les coussinets de talon appropriés dans mes chaussures?

La façon dont vous placez les coussinets Pedag Correct dans vos chaussures déterminera s'ils aident à corriger la supination ou la surponation. Placez l'extrémité la plus épaisse du coussin à l'intérieur (côté gros orteil) de vos chaussures pour corriger la surpronation, ce qui provoque l'usure du gros orteil de votre semelle. Placez l'extrémité la plus épaisse du coussin à l'extérieur (côté petit orteil) de vos chaussures pour corriger la supination, ce qui provoque une usure du petit côté de la semelle. Le graphique ci-dessous fournit une illustration simple du placement correct.

Positionnement correct des coussinets de talon Pedag Correct

Que peuvent faire ces coussinets pour talons?

Ces coussinets de talon ne sont pas seulement une solution aux chaussures portées d'un seul côté; ils sont également parfaits pour une gamme d'autres problèmes. Ils fournissent un solution simple pour courber les jambes ou cogner les genoux, nivelez vos jambes pendant que vous marchez pour une foulée douce et ininterrompue. Fabriqués à partir de cuir véritable, ces coussinets sont dotés d'un dessous auto-adhésif, garantissant qu'ils restent là où ils doivent être pour un soulagement et une protection des chaussures toute la journée.

Sauvegardez vos semelles

Que vous portiez vos chaussures en marchant, en courant ou quoi que ce soit d'autre, corriger votre démarche peut faire plus que simplement sauver les semelles de vos chaussures. Des conditions telles que les douleurs au dos, à la hanche et au genou peuvent toutes être aggravées par une démarche inégale, il est donc essentiel de régler le problème avant qu'il ne s'aggrave pour votre mobilité à long terme. Vous pouvez acheter les coussinets pour talons Pedag Correct de Health and Care avec une livraison gratuite au Royaume-Uni sur toutes les commandes, ou si vous souhaitez voir la gamme dans laquelle nous avons choisi ces coussinets pour talons, n'hésitez pas à parcourir notre section complète de semelles de chaussures.

Avez-vous des questions sur les talons Pedag Correct, ou quelque chose à ajouter? Partagez vos pensées ci-dessous ou retrouvez-nous sur Facebook et Twitter!

Tags: Soins des pieds, Série d'experts en santé et soins, Semelles intérieures, Course à pied, Chaussures

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