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Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS

Lombalgie? Enlevez la ceinture!

Rapporté le 24 avril 2008

(Ivanhoe Newswire) – À tout moment, 31 millions d'Américains souffrent de lombalgies. C’est un problème courant, en particulier pour les personnes exerçant des professions qui nécessitent des charges lourdes.

De nombreuses personnes tentent de remédier à leurs douleurs lombaires en portant des supports lombaires ou lombaires – les grandes ceintures de soutien qui peuvent être portées autour de la taille. Mais de nouvelles recherches montrent que ces ceintures ne sont pas particulièrement utiles pour prévenir les lombalgies. En fait, les données montrent que les soutiens lombaires ne sont pas plus efficaces que la levée de l'éducation ou aucun traitement pour prévenir la douleur ou réduire l'incapacité chez les personnes souffrant de lombalgie.

Des chercheurs de l'École d'Amsterdam pour les professionnels de la santé aux Pays-Bas ont examiné 15 études incluant plus de 15 000 personnes souffrant de lombalgies. Dans une analyse qui a mesuré la prévention de la douleur et le nombre de jours de maladie utilisés, ils n'ont trouvé aucune différence entre les personnes qui utilisaient des soutiens lombaires et celles qui ne les utilisaient pas.

"Nous recommandons à la population en général et aux travailleurs de ne pas porter de soutien lombaire pour prévenir les lombalgies ou pour la gestion des lombalgies", a déclaré l'auteur principal de l'étude, Ingrid van Duijvenbode.

SOURCE: Base de données Cochrane des revues systémiques 2008, numéro 2

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