Nouveauté-Ceinture pour le Mal de Dos

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS

Peu importe la raison – que ce soit la vieillesse, l'arthrite, la guérison après une chirurgie ou une blessure liée au sport – la douleur à la hanche est nulle. Les activités quotidiennes simples comme ramasser un enfant en bas âge ou se pencher pour attacher vos chaussures deviennent beaucoup plus effrayantes en cas de douleur à la hanche. À moins que vous ne fixiez cette hanche en place à l'aide d'une orthèse ou d'un support de hanche, votre état va sûrement s'aggraver. Dans les cas extrêmes, vous pourriez vous retrouver avec une arthroplastie complète de la hanche (ou, comme ma propre mère, deux arthroplasties de la hanche!).

Obtenir une excellente orthèse est la solution idéale pour réduire l'inconfort et la tension sur votre hanche. Non seulement les orthèses offrent un soutien physique supplémentaire, mais elles réduisent également le risque de déplacement de la hanche et de luxation de la hanche. Cela étant dit, il existe tellement d'options différentes que choisir la bonne peut être une lutte. À un extrême, vous avez des appareils orthopédiques volumineux et robustes pour une guérison postopératoire majeure. À l'autre extrême, vous trouverez des orthèses de sport plus légères / plus flexibles qui permettent une gamme complète de mouvements. Et il y a des dizaines d'autres appareils orthopédiques qui se trouvent quelque part entre les deux.

Notre politique chez BestHealthGear est de faire la plupart des recherches pour vous. Nous avons soigneusement examiné toutes les meilleures options disponibles sur le marché aujourd'hui, en notant chacune pour la durabilité, la polyvalence, leur efficacité, et plus encore. Quel que soit le type de douleur à la hanche que vous ou vos proches souffrez, nous avons ci-dessous la bonne option pour vous.Résultats d'image pour différents types d'aine et de hanche

Principaux types de soutien de la hanche

Pièce d'une attelle de hanche de sport

Sports Brace / Support

Ceux-ci sont conçus pour vous aider pendant le sport ou à la salle de sport. Ce type d'attelle est généralement léger et facile à porter sous vos vêtements. Les supports sportifs permettent une liberté de mouvement et assurent la stabilité de la hanche et de l'aine. Ils sont également conçus avec un matériau respirant qui a suffisamment de ventilation pour évacuer la transpiration. Si vous avez de graves blessures à la hanche comme une luxation, évitez ce type d'attelle et allez à l'hôpital.

Image de l'attelle post-opératoireBretelles post-opératoires

Ce sont des orthèses robustes conçues pour stabiliser la hanche après une opération majeure. Habituellement, après une chirurgie de la hanche, le patient peut être trop faible pour bouger ses membres et ses articulations sans soutien. Ces accolades sont utiles pour la récupération post-opératoire. Ils sont également utiles pour les luxations de la hanche ou les cas d'abduction de la hanche et sont toujours portés par-dessus les vêtements.

Ce type de support est stable et très restrictif de mouvement, en raison du fait que ces orthèses facilitent la récupération après des blessures graves. Si vous portez une orthèse postopératoire, vous pourriez avoir du mal à vous déplacer pendant la journée.

Image d'une attelle de supportBretelles de soutien

Il s'agit du type de support de hanche le plus courant disponible sur le marché. Les ceintures de soutien comme celle illustrée ici sont idéales pour les douleurs mineures à la hanche et le soutien léger. Ils ne peuvent pas être utilisés pour des activités ou des sports intensifs. Si vous avez une légère douleur à la hanche qui vous empêche de marcher, votre médecin peut vous recommander ce type de support de hanche. Ils sont légers et discrets.

Image d'une ceinture de grossesseSoutien à la grossesse

La grossesse met les femmes enceintes à rude épreuve, en particulier dans la région de la hanche. Les supports / enveloppements de grossesse résolvent ce problème. Il existe de nombreux types de ceintures de maternité sur le marché, conçues pour être portées le long du ventre d'une femme.

Maintenant que nous avons exploré les types d'appareils orthopédiques de hanche, passons à un sujet plus spécifique: les meilleurs appareils orthopédiques de chaque catégorie ci-dessus.

Bretelles de soutien de la hanche – Nos 5 favoris

Image de l'écharpe anti-douleur à la hanche NatracureBandage anti-douleur à la hanche NatraCure (chaud ou froid)

Si vous souhaitez placer de la glace sur une hanche enflée ou appliquer de la chaleur sur une plaie, cette orthèse de NatraCure est votre meilleur choix. Conçue pour soulager l'arthrite et les blessures postopératoires, avec cette attelle de soutien, il y a des poches pour ses blocs de glace ou son sac de chaleur micro-ondable. Il comporte également une large bande extensible qui comprime la zone de la hanche blessée, vous soulage de la douleur et réduit le gonflement. Il aide à relâcher vos hanches raides et à réduire l'enflure et la douleur dans votre hanche blessée. Pour toute personne souffrant d'arthrite, cette orthèse de soutien peut soulager leurs hanches douloureuses. Vous pouvez le porter sur l'une ou l'autre hanche car il n'est pas conçu pour un côté spécifique et il est disponible dans les tailles 20 à 40 pouces pour les petits / moyens et 40 à 54 pouces pour les grands et très grands.

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Image du support de hanche réglable ChinFunStabilisateur de hanche ChinFun (unisexe)

Il est léger, discret et convient parfaitement aux personnes souffrant de blessures mineures à la hanche, mais qui ont besoin de quelque chose pour les maintenir stables. Il est confortable à porter sous vos vêtements et personne ne saura même que vous avez une forme de support sous vos vêtements. Il est composé de 10% de polyester, 20% de nylon et 70% de néoprène. Il est respirant et est livré avec une maille pour permettre à la sueur et à l'humidité de s'évaporer facilement pour éviter de causer de l'humidité pendant le port.

Une sangle Velcro durable est incluse pour maintenir l'orthèse ensemble pour la maintenir serrée et sécurisée ainsi que pour atteindre le bon niveau de compression adapté à votre blessure. Il peut résoudre des problèmes tels que l'instabilité de la hanche, la douleur à la hanche et les hanches arthritiques raides. Il est également utile pour traiter les blessures des fléchisseurs de la hanche et aider à la guérison de la bursite. Ainsi, cette orthèse de soutien de la hanche est très efficace pour toute blessure mineure à la hanche à laquelle vous pouvez penser.

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Image de la sangle de soutien de la hanche sacro-iliaqueCeinture de soutien de la hanche sacro-iliaque

Avec une ceinture de soutien de la hanche, vous pouvez donner un peu de soutien à votre hanche avec quelque chose de respirant et de léger. Une ceinture de soutien de la hanche est faite de tissu respirant avec un design simple et assez discret pour passer sous vos vêtements. Sa conception conique garantit également que la pression est uniformément répartie autour de la taille et que l'articulation SI obtient le bon niveau de soutien dont elle a besoin. Si nécessaire, vous pouvez porter une ceinture de soutien de la hanche pendant de longues périodes. Il dispose également d'une conception à double crochet et d'une boucle antidérapante avec laquelle vous pouvez ajuster la ceinture pour qu'elle s'adapte à votre taille et rester en place.

Une ceinture de soutien de la hanche est utile pour le soutien et le soulagement de la douleur pour certains problèmes de hanche tels que les spasmes du dos, les douleurs sciatiques qui se prolongent dans la jambe, les douleurs lombaires et pelviennes. Il existe en deux tailles – S / M et M / L.

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Image de la ceinture de maintien BraceAbility pour femmeCeinture de maintien de la hanche BraceAbility Trochanter pour femme

Vous ne savez peut-être pas à quel point une ceinture de hanche pour femme peut apporter un soutien pour soulager la douleur au bas du dos et la douleur à la hanche. Parfois, les petites choses ont l'impact le plus profond. La ceinture de hanche pour femme ajoute une pression et un soutien au bassin tout en maintenant les articulations du bas du dos stables. Il soutient également la région trochanter du corps qui s'attaque à la principale cause de douleur articulaire ou d'instabilité lombo-sacrée. Pour les femmes atteintes de ces conditions, une ceinture de hanche peut être tout ce dont elles ont besoin.

Il est doté d'une doublure en flanelle durable chaude et douce et de tirettes latérales élastiques pour que la ceinture soit bien ajustée et confortable autour de la taille. Il est assez fin et léger pour être porté sous vos vêtements, et ses bretelles réglables permettent de s'assurer qu'il s'adapte parfaitement à votre corps. La ceinture de hanche pour femmes est généralement utile pour résoudre des problèmes tels que le syndrome des facettes ou la sacro-iliite (douleur articulaire SI) et la douleur à la hanche.

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Image de la sangle de bande Vive ITIT Band Strap by Vive – Support pour le syndrome ITB, la douleur au genou, la hanche et la cuisse

Regarder ce bracelet seul ne lui rend pas beaucoup justice, mais il a ses effets sur divers symptômes comme la douleur à la hanche et quel que soit l'état de votre hanche, le port de ce bracelet peut rendre la marche naturelle et pratique pour vous à nouveau. Il réduira la pression et la tension sur vos genoux, donnera plus de soutien aux cuisses et, ce faisant, aidera à réparer les hanches raides, à guérir les plaies et à soulager la douleur et l'enflure causées par l'ITBS. L'enveloppe de bande fournit un soutien aux bandes ilio-tibiales et les maintient stables. Il est également livré avec un coussin de compression qui sert de coussin pour détendre les vibrations de la course et de la marche.

Il est également respirant et permet à l'humidité de s'évaporer facilement afin que vous ne soyez pas en sueur et humide en dessous. Il peut également être utilisé par les hommes et les femmes tant que ce qu'ils recherchent est quelque chose de léger pour soutenir leur douleur à la hanche, à la cuisse et au genou.

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Bretelles de sport

Image de la prothèse de hanche de compression BodyMateOrthèse de hanche de compression Bodymate

Cette attelle de hanche est fabriquée à partir de composés de néoprène respirant qui vous permettent de rester confortable et au frais tout au long de vos activités sportives. Vous pouvez le porter sur n'importe laquelle de vos jambes et il est doté de sangles de verrouillage qui lui permettent de s'adapter au corps. Un Velcro solide est également utilisé pour le maintenir en place. Pour les blessures telles que les ischio-jambiers, la sciatique et les blessures à la hanche, le Bodymate Compression Hip Brace comprime vos hanches pour augmenter le flux sanguin, ce qui aide à accélérer la guérison, prévient l'œdème et soulage la douleur que vous ressentez.

C'est aussi une attelle de hanche très discrète car elle peut être portée sous vos vêtements de sport et personne ne saura que vous portez une attelle de maintien de la hanche.

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Attelle de soutien de hanche Jet Mood

Avec cette attelle de soutien de la hanche, vous direz à jamais au revoir à vos maux de hanche et d'aine. Il aide à récupérer à temps d'une traction aux ischio-jambiers, d'une tension à l'aine, d'une traction à l'aine, d'une blessure au fléchisseur de la hanche, d'une bursite de la hanche, d'une douleur au nerf sciatique, d'une déchirure du labral et de nombreuses autres blessures qui affectent les cuisses, les hanches ou l'aine. Il comporte une enveloppe de compression qui fait le tour de la hanche, ce qui vous aide à rester stable pendant les activités sportives. Cela aide également à réduire le risque de vous blesser à nouveau et augmente le flux sanguin vers la vue de la blessure, ce qui vous permet de récupérer à temps et de soulager votre douleur.

L'attelle de soutien de la hanche Jet Mood offre un excellent rapport qualité-prix, car vous obtenez deux supports de voûte plantaire pour fasciite, un livre électronique sur la guérison musculaire et un sac de transport dans lequel vous pouvez garder l'orthèse. Bien que, la plupart du temps, les cadeaux inclus dans les produits n'aient généralement pas beaucoup de valeur, c'est le cas. Par conséquent, si vous recherchez une bonne affaire qui vient avec d'autres choses que vous ne payez peut-être pas, cette orthèse de soutien de la hanche est la meilleure pour vous.

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Support MOOND pour l'aine et la hanche

Cette attelle de hanche vous offrira tout le soutien dont vous avez besoin si vous avez une blessure aux ischio-jambiers, une douleur au nerf sciatique, de l'arthrite ou même une blessure basique à la hanche. Il offre une compression apaisante quelques minutes après l'avoir porté sur la hanche, et l'enveloppe de l'aine vous maintient stable lorsque vous marchez. Il est également fait de néoprène thérapeutique respirant qui aide à garder vos muscles au chaud pendant la période de guérison. Il convient parfaitement aux tailles de 45 pouces et aux cuisses de 25 pouces. Il est également discret et vous pouvez le recouvrir de vêtements.

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Zenkeyz Groin support et Hip Brace pour hommes et femmes

Pour une hanche enflée ou une aine tirée, cette orthèse de soutien de la hanche et cette enveloppe d'aine vous permettront de vous remettre sur pied sans soutien en un rien de temps. Il est livré avec une sangle de compression qui offre un soutien maximal aux muscles tirés, aux douleurs du nerf sciatique, aux foulures, aux tendinites de la hanche et aux douleurs articulaires de la hanche. Ses sangles sont beaucoup plus larges, ce qui vous donne un contact plus étendu et une compression accrue sur la zone de la blessure. Il n'est disponible qu'en une seule taille et devrait convenir à presque tout le monde. Il est unisexe et peut être utilisé aussi bien par les hommes que par les femmes.

Il est également livré avec quelques cadeaux comme les trois bandes de ruban de kinésiologie, un livre électronique et un sac pour le transporter. Si vous avez un budget pour chaussures, vous pouvez opter pour cette orthèse de soutien de la hanche.

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Les meilleurs appareils orthopédiques postopératoires

Orthèse de hanche postopératoire Bledsoe Philippon

Cette orthèse de hanche postopératoire a été développée et conçue par Bledsoe et le Dr Marc Philippon, directeur médical des troubles de la hanche / médecine du sport à l'Université de Pittsburgh. C'est une orthèse idéale pour la récupération après une opération, car elle aide à garder tous les muscles et articulations à leur place et réduit la tension supplémentaire qui peut survenir pendant le processus de guérison. Il aide à inhiber l'extension, la flexion et l'abduction de la hanche. De plus, selon les instructions du chirurgien, cette attelle de hanche peut également verrouiller la hanche dans une position spécifique.

L'orthèse de hanche post-opératoire Bledsoe Philippon convient parfaitement aux patients qui viennent de subir des réparations arthroscopiques de la hanche, des révisions totales de la hanche ou toute autre réparation ou chirurgie de la hanche. Il est fabriqué à partir de coques en aluminium et est assez gros. Mais vous l'aurez compris en quelques minutes, et l'inclusion du rembourrage en mousse de polyuréthane épaisse et respirante le rend pratique à porter malgré les grandes coques en aluminium dont il est fait. Il a également des sangles réglables qui maintiennent tout stable, serré, en place et compressé.

La meilleure chose à propos de cette attelle de hanche est qu'il en existe 12 variantes et qu'elles existent en différentes tailles pour les hanches droite et gauche. Il est également disponible pour les enfants, et comme il existe différentes tailles, les patients de tout âge en trouveront une qui leur convient.

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Orthokong Support de hanche

Cette orthèse de hanche encombrante et formidable est celle que nous adorons. Il semble tout à fait capable de faire le travail parfaitement – de protéger vos hanches et de fournir le soutien nécessaire. Il convient aux patients adultes qui ont souffert de divers problèmes de hanche tels que l'abduction de la hanche, la luxation de la hanche, les lésions des tissus mous, etc. ainsi que ceux qui se remettent d'une chirurgie de la hanche ou d'un remplacement de la hanche. Même s'il semble volumineux et complexe, vous serez surpris de la facilité d'utilisation de ce support de hanche. Tous ses composants, des sangles aux connecteurs et aux charnières, sont réglables afin que vous obteniez votre ajustement parfait malgré la taille apparemment grande du support. Tous les composants sont réunis pour atteindre la stabilité qu'offre cette attelle de hanche et au moment où vous l'utiliserez pendant un certain temps, la hanche en voie de guérison sera complètement guérie. C'est également l'une des rares orthèses postopératoires pouvant être utilisées à la fois sur la hanche gauche ou droite sans aucune désignation.

L'expédition de cette attelle de hanche prend un peu de temps, donc si votre chirurgie est déjà programmée, tenez compte de l'heure de l'accouchement afin de pouvoir l'obtenir à temps.

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Certains types courants de blessures à la hanche

Les hanches sont une partie active du système corporel et peuvent donc parfois être sujettes à des douleurs ou à des blessures. Si vous ressentez une douleur dans vos hanches et que vous ne savez pas pourquoi la douleur est là, la raison pourrait être l'une des différentes blessures à la hanche. À ce stade, vous aurez besoin de l'une de nos orthèses de hanche pour soulager votre douleur, fournir un soutien supplémentaire ou vous aider à traverser vos séances de gym.

Voici quelques-unes des blessures à la hanche les plus courantes:

en relationDéchirure des tendons

Vous ne le savez peut-être pas, mais une déchirure des ischio-jambiers peut entraîner des douleurs dans la hanche et une incapacité à bouger avec cette partie de votre corps. Une déchirure sous les ischio-jambiers peut causer des douleurs au bas de la jambe et aux genoux, tandis qu'une déchirure des ischio-jambiers en hauteur peut causer des douleurs à la hanche. Certains problèmes aux ischio-jambiers sont mineurs, tandis que certains peuvent nécessiter une visite chez le médecin et même une intervention chirurgicale dans certains cas.

Image associée pour bursite de la hancheBursite de la hanche

Nous avons tous une bursite dans nos articulations, et c'est un sac qui contient un liquide qui lubrifie le mouvement des os et des muscles des articulations. La bursite est responsable de rendre les articulations sans friction. Parfois, une inflammation de la bursite entraîne une douleur atroce dans laquelle la jambe, la hanche et toute autre zone articulaire seraient impossibles ou douloureuses à bouger. Habituellement, reposer les articulations et placer des blocs de glace dessus résoudrait votre bursite enflammée. Certains médicaments anti-inflammatoires peuvent également aider à soulager la douleur.

Image de déchirure labraleLarme Labral

Le labrum est un anneau cartilagineux situé dans la hanche, et il est chargé de maintenir les os du fémur en place. Le labrum pourrait se déchirer pour différentes raisons allant d'une blessure au mouvement naturel de la hanche ou de l'arthrite. Les symptômes d'un labrum déchiré n'apparaissent pas assez tôt jusqu'à ce que les dommages deviennent graves. Par conséquent, une fois que vous remarquez une douleur persistante à la hanche ou à l'aine, consultez immédiatement un médecin afin de pouvoir effectuer des tests intensifs. Vous ne voulez pas subir de douleurs à la hanche pendant une période prolongée.

Image associée pour souche à l'aineAine déchirée ou aine tirée

Cela se produit lorsque vous endommagez, déchirez ou sollicitez les adducteurs de la hanche, c'est-à-dire les muscles qui rappellent les jambes. Ces muscles maintiennent la hanche aux os de la cuisse et aident à maintenir la stabilité de l'articulation. La déchirure de l'aine ou l'aine tirée peut être le résultat d'un changement soudain de direction, d'une sollicitation excessive des muscles, d'une hyperextension des muscles ou d'un échauffement inadéquat des muscles. La déchirure musculaire peut causer des douleurs à la hanche, des courbatures et un gonflement. Dans la plupart des cas, appliquer de la glace et soulever la hanche peut résoudre le problème, mais dans les cas plus graves, vous devrez peut-être consulter un médecin.

Comment savoir si vous vous êtes tendu la hanche

Lorsque vous déchirez ou étirez un tendon ou un muscle, cela s'appelle une tension. Si cela arrive au muscle, certaines personnes peuvent appeler cela un muscle tiré. Vous ne le réalisez peut-être pas, mais votre aine a aussi des muscles. Vos jambes sont réunies par les muscles de l'aine. Si vous ressentez une tension à l'aine, cela signifie que vous avez blessé un ou deux muscles particuliers de l'aine. Cela pourrait être l'adducteur Magnus ou Sartorius. Le premier est un gros muscle qui se trouve dans toute la région interne de la cuisse et le dernier est un muscle mince qui va de la hanche externe, au-dessus de la cuisse et vers l'intérieur du genou.

Comment se produit une tension de la hanche?

La plupart des gens se fatiguent à l'aine lorsqu'ils sautent ou courent. Parfois, cela arrive s’ils sont coupés ou poussés de force.

Symptômes de la tension de la hanche

La douleur sera ressentie dans la région de l'aine et / ou le long de la région intérieure de la cuisse. Lorsque vos jambes sont rapprochées, vous ressentirez de la douleur. Lorsque vos genoux sont soulevés en l'air, vous ressentirez de la douleur.

Schéma d'une souche à l'aine

Traitements pour une hanche blessée

Si vous avez été blessé et que vous essayez de récupérer, vous pouvez faire ce qui suit:

  • Appliquez un sac de gel ou de glace sur la zone touchée pendant environ 20 minutes. Répétez cette opération toutes les 3 heures et demie environ.
  • Essayez un massage à la glace sur la zone touchée. Cela vous oblige à remplir une tasse en polystyrène avec de l'eau, puis à la congeler. Révélez la glace en décollant la partie supérieure de la tasse. Tenez la tasse par le bas et placez la glace sur la zone touchée. Frottez-le pendant environ 10 minutes. Répétez cette opération régulièrement tout au long de la journée ou chaque fois que vous ressentez de la douleur.
  • Prenez des analgésiques ou des anti-inflammatoires comme l'ibuprofène. Consultez votre médecin pour des suggestions sur ce qu'il faut prendre. Certains médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens peuvent provoquer des saignements d'estomac ou pire. En vieillissant, les chances que cela se produise augmentent. Suivez les instructions sur l'étiquette lorsque vous consommez l'un de ces médicaments. Pour jouer en toute sécurité, cessez de l'utiliser après 10 jours ou plus tôt si vous vous sentez mieux.
  • Portez un bandage pour les cuisses ou un autre bandage de soutien. Vous pouvez également coller votre aine ou votre cuisse.
  • Demandez à votre médecin quels exercices peuvent vous aider à vous rétablir, puis faites-les.
  • Une fois que vous vous êtes remis d'une blessure aiguë, appliquez jusqu'à 15 minutes de chaleur humide avant vos exercices, étirements et / ou échauffements. Si vous avez un gonflement, évitez d'utiliser la chaleur.
  • Essayez une activité physique différente qui n'irrite pas la condition existante. Par exemple, au lieu de courir, essayez plutôt de nager.

En résumé

Maintenant que nous avons vérifié les différents types de blessures à la hanche que nous avons et les meilleures orthèses de soutien sur le marché, nous espérons que vous serez mieux informé sur le type d'appareil dentaire à rechercher sur le marché et ce que signifient les différentes douleurs à la hanche. N'ignorez pas la douleur dans votre hanche. Consultez un médecin dès que possible.

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