Nouveauté-Ceinture pour le Mal de Dos

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS

Le mantra est affiché sur le mur de mon lieu de travail. «Trouvez la douleur.» En ce qui concerne les ventes, cette leçon est inestimable. Si vous pouvez trouver la seule chose qui inquiète un client et la soulager, vous venez de faire votre vente et un client durable.

Qu'en est-il de notre vie personnelle? Qu'en est-il de notre propre productivité? Avez-vous déjà pensé à la valeur de trouver la douleur en vous-même?

Je n'avais jamais envisagé ce concept spécifique avant de lire un article de The Simple Dollar où Trent, l'auteur, détaillait ce qu'il appelle ses «marches de douleur». Bref, de temps en temps, il se promène dans sa maison et inspecte tout. S'il arrive à quelque chose qui le conduit à une douleur émotionnelle, il comprend pourquoi et prend ensuite les mesures nécessaires pour l'atténuer.

Comme je trouve inutile de lire et de ne pas appliquer, je me suis dit que j'essaierais moi-même la marche de la douleur et verrais comment cela fonctionnait. Il n’a pas fallu longtemps pour tomber sur une grande source de douleur dans ma vie. Il était, assis sur la table basse, me regardant aussi immaculé que le jour où il est arrivé par la poste.

Comme vous l'avez peut-être remarqué dans les autres articles de ce blog, j'écris des critiques de livres pour quelques sociétés d'édition différentes. Il n'y a pas de salaire mais je reçois des livres gratuits et il n'y a aucune pression pour écrire une bonne critique. Les éditeurs me demandent simplement de lire le livre dans quelques mois et de publier une brève critique sur mon blog personnel en plus du site Web d'un détaillant de livres en ligne bien connu. Le problème que je rencontre souvent est que je reçois généralement 3 livres à la fois et que je ne suis pas très enthousiaste à l'idée de les parcourir tous en temps opportun.

Ce livre me harcelait depuis plusieurs mois. Chaque fois que j'ai commencé à lire un nouveau livre, j'avais du mal à l'apprécier parce que je savais que je devrais lire le livre de critiques. Tout ce à quoi je pouvais penser, c'était à quel point ce serait génial d'avoir ce livre lu et révisé pour que je puisse le mettre sur ma bibliothèque et l'oublier, mais tout en moi me disait de prendre un livre différent, ou mieux encore, pour s'asseoir et regarder quelque chose sur hulu.com.

Je savais que je ne pouvais pas continuer à l'ignorer si finalement, après plusieurs secondes de délibération, une résolution s'est installée sur moi pour débarrasser mon esprit de cette douleur une fois pour toutes. J'ai pris le livre sur-le-champ et j'ai commencé à lire.

À ma grande surprise, le livre était phénoménal; tellement phénoménal en fait que je l'ai terminé en 3 jours. De plus, je me sentais tellement bien de me débarrasser du fardeau que j'ai pris mon prochain livre de critique et je l'ai parcouru en 3 jours supplémentaires. À la fin de la semaine, j'avais lu 2 livres et rédigé 2 critiques. La libération émotionnelle que j'ai ressentie était incroyable.

Inutile de dire que j'étais accro. Qu'est-ce qui me dérangeait d'autre? Je n'ai pas regardé plus loin que le miroir. Depuis que j'ai commencé à perdre mes cheveux, ma tête a été une cause majeure de troubles. J’aimais mon apparence quand j’avais la tête, mais je devais me raser au moins tous les deux jours pour conserver son apparence. Non seulement cela comprenait l'achat de rasoirs et de crème à raser, mais cela prenait environ 20 ou 30 minutes à chaque fois, sans oublier que si je manquais de me raser, je me sentais comme si je n'étais pas bien soigné. Quand j'ai réalisé à quel point ce sujet me causait de la douleur, je savais que cela ne pouvait pas être si important. Se raser la tête tous les deux jours à 20 minutes de rasage l'année suivante me forcerait à passer plus de 60 heures à me raser, tout cela pour empêcher les gens de voir ma calvitie. Cela ne valait certainement pas 2 jours et demi de ma vie.

Grâce à ma marche douloureuse, je me rase maintenant la tête une fois par semaine avec un rasoir électrique (pas à la peau). Je ne me sens plus mal soigné car il n’ya pas de différence notable dans l’aspect de mes cheveux d’une semaine à l’autre et je n’ai plus besoin d’acheter un rasoir après un rasoir coûteux. La quantité de stress qui a été supprimée de ma vie a été merveilleuse et cela a libéré mes émotions pour me concentrer sur d'autres sujets plus importants. Il est étrange de voir comment quelque chose d'aussi apparemment inutile peut causer autant de stress.

Alors qu'est-ce qui vous dérange? Qu'est-ce que vous pouvez atténuer mais n'avez pas pris les mesures nécessaires pour y remédier? Si vous n'y pensez pas du haut de votre tête, pourquoi ne pas essayer de faire une promenade contre la douleur? Je pense que vous serez peut-être surpris des résultats.

Cette entrée a été postée le vendredi 30 octobre 2009 à 3:01 et est classée sous Find the Pain, Value. Vous pouvez suivre toutes les réponses à cette entrée via le fil RSS 2.0.
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