Severe Lower Back Pain When Sitting or Bending-Ceinture pour le Mal de Dos

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS

La douleur au bas du dos peut être un inconfort intermittent ou un mal continu. Parfois, la douleur peut être particulièrement intense lorsque vous vous asseyez, vous levez d'une chaise ou redressez votre dos après vous être penché en avant.

Des douleurs au bas du dos peuvent survenir en position assise ou debout pendant une période prolongée. La douleur peut également survenir en cas de mouvement vertébral actif, comme tenter de se lever et / ou de se pencher.

Alors que dans la plupart des cas, la cause sous-jacente de la douleur peut être identifiée, parfois les maux de dos peuvent être non spécifiques sans cause identifiable.1

Voici quelques causes possibles de lombalgies sévères dans de telles situations.

Maux de dos axiaux

La douleur localisée au bas du dos est appelée douleur dorsale axiale. Cette condition peut être aiguë ou chronique et provoque un ou plusieurs des symptômes suivants2:

  • Douleur sévère au bas du dos lors de légers mouvements
  • Douleur ressentie lorsqu'une pression externe est appliquée sur le bas du dos
  • Une douleur constante au fond du bas du dos

Voir Douleur axiale dans le dos: lombalgie la plus courante

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Le mal de dos axial peut être causé par diverses causes sous-jacentes. Les disques dégénérés, les hernies discales, les articulations à facettes dégénérées et le dysfonctionnement de l'articulation sacro-iliaque sont des générateurs de douleur mécanique courants du bas du dos. Les ligaments du canal rachidien et / ou des vertèbres lombaires ou l'affaiblissement des muscles rachidiens peuvent également provoquer des douleurs dorsales axiales.3

En savoir plus sur les causes de la lombalgie

Si la douleur au bas du dos augmente en position assise et s'améliore généralement après la position debout, cela peut indiquer une hernie discale dans la région lombaire (partie inférieure de la colonne vertébrale).4

Voir Hernie discale lombaire: ce que vous devez savoir

Augmentation de l'activité des muscles du tronc
Si vous souffrez de lombalgies chroniques, il est possible que vos muscles du tronc soient suractivés lorsque vous effectuez certaines tâches. Des exemples courants de telles tâches incluent5:

  • Se pencher en avant pour ramasser ou déposer un objet
  • Assis et / ou debout
  • Monter les escaliers

L'augmentation de la douleur musculaire lors de ces activités est due à une adaptation anormale de ces muscles pour protéger la colonne vertébrale. Certains groupes de muscles peuvent être activés plus que d'autres, provoquant des douleurs lors de l'exécution de tâches spécifiques.5

Voir les muscles du dos et les lombalgies

Coccydynie (douleur au coccyx)

La douleur ou la douleur dans le coccyx (coccyx) se produit généralement en raison d'un traumatisme et peut devenir chronique et débilitante.6 Les symptômes typiques incluent une douleur intense au cours d'une ou plusieurs des actions suivantes7:

  • S'asseoir
  • Penché en partie vers l'arrière en position assise
  • Assis sur des surfaces dures
  • Se lever d'une position assise

La douleur due à la coccydynie est soudainement soulagée après s'être levée. Les patients préfèrent généralement s'asseoir en se penchant en avant ou s'appuyer sur une fesse ou l'autre en position assise pour éviter la douleur au coccyx.7

En savoir plus sur la coccydynie (douleur au coccyx)

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Tumeurs sacrées

Bien que rares, les tumeurs ou le cancer du sacrum (partie inférieure de la colonne vertébrale) peuvent provoquer des douleurs en position assise et / ou en position debout. Le type de tumeur le plus courant affectant cette région est le chondrosarcome sacré. Les symptômes de cette condition sont vagues, entraînant souvent un retard de diagnostic.8

Les premiers symptômes comprennent8:

  • Douleur dans le bas du dos
  • Douleur en position assise

À mesure que la tumeur grossit, une sciatique (douleur nerveuse irradiante dans la jambe), des infections des voies urinaires et / ou une perte des fonctions intestinales et vésicales peuvent survenir.8

Voir les tumeurs vertébrales et les maux de dos

D'autres tumeurs sacrées sont la tumeur à cellules géantes et le plasmacytome du sacrum.8

Quand consulter un médecin

Si vous avez des douleurs lombaires et / ou des douleurs intenses pendant les mouvements fonctionnels qui ne sont pas soulagées par les soins personnels et les médicaments, il est conseillé de consulter un médecin. Un médecin peut aider à diagnostiquer et à traiter la cause de votre douleur et à exclure des conditions graves telles que des tumeurs, des fractures ou des infections de la colonne vertébrale.

Voyez quand les maux de dos peuvent être une urgence médicale

En cas de maux de dos non spécifiques, les options de traitement suivent généralement plusieurs combinaisons de traitements non chirurgicaux tels que la physiothérapie et / ou la massothérapie, les médicaments sur ordonnance ou en vente libre (OTC) et / ou les injections pour voir ce qui fonctionne le mieux.

Voir les traitements non chirurgicaux pour les douleurs lombaires

Apprendre encore plus:

Traitements précoces pour la lombalgie

Soins du dos pour les douleurs lombaires

Références

  • 1.Casser HR, Seddigh S, Rauschmann M. Douleur lombaire aiguë. Dtsch Arztebl Int. 2016; 113 (13): 223–234. doi: 10.3238 / arztebl.2016.0223
  • 2.Förster M, Mahn F, Gockel U, et al. Lombalgie axiale: une zone douloureuse – de nombreuses perceptions et mécanismes. PLoS One. 2013; 8 (7): e68273. Publié le 2 juillet 2013 doi: 10.1371 / journal.pone.0068273
  • 3.Vora AJ, Doerr KD, Wolfer LR. Anatomie fonctionnelle et physiopathologie de la lombalgie axiale: disque, éléments postérieurs, articulation sacro-iliaque et générateurs de douleur associés. Cliniques de médecine physique et de réadaptation d'Amérique du Nord. 2010; 21 (4): 679-709. doi: 10.1016 / j.pmr.2010.07.005
  • 4.Alamin TF, Agarwal V, Zagel A, Qeli A. L'effet de la position debout ou des variantes de la position assise sur l'angulation et l'espacement lombaire intersegmentaire: une étude radiographique de 20 sujets asymptomatiques. J Spine Surg. 2018; 4 (3): 509-515. doi: 10.21037 / jss.2018.08.03
  • 5.Lima M, Ferreira AS, Reis FJJ, Paes V, Meziat-Filho N. Lombalgie chronique et activité musculaire du dos lors des tâches fonctionnelles. Marche et posture. 2018; 61: 250-256. doi: 10.1016 / j.gaitpost.2018.01.021
  • 6.Lirette LS, Chaiban G, Tolba R, Eissa H.Coccydynia: un aperçu de l'anatomie, de l'étiologie et du traitement de la douleur au coccyx. Ochsner J. 2014; 14 (1): 84–87.
  • 7.Foye PM. Coccydynie. Cliniques de médecine physique et de réadaptation d'Amérique du Nord. 2017; 28 (3): 539-549. doi: 10.1016 / j.pmr.2017.03.006
  • 8.Pillai S, Govender S. chordome sacré: une revue de la littérature. Journal of Orthopedics. 2018; 15 (2): 679-684. doi: 10.1016 / j.jor.2018.04.001

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