The Best Maternity Support Belt for Pelvic Pain (These Really Work!) 2019-Ceinture pour le Mal de Dos

Diminuer les Douleurs de votre Dos

STOP AU MAL DE DOS

(Dernière mise à jour le: 29 juin 2019)

Pour moi, la grossesse n'a jamais été gentille. J'ai toujours souffert d'un mauvais dos et douleur pelvienne extrême. Pendant la grossesse, votre corps subit des changements drastiques et notre corps a du mal à faire face à ces changements.

Je me souviens de combien de problèmes j'ai eu avec la douleur dans le bas du dos et le bassin pendant et après. Une fois que votre ventre grossit, vous remarquerez que votre dos a du mal avec ce poids supplémentaire. J'ai quand même trouvé un remède secret – meilleure ceinture de soutien de maternité pour la douleur pelvienne.

Quelles sont les causes de la douleur pelvienne pendant la grossesse?

Les ceintures de maternité sont une excellente option pour soulager la douleur que vous ressentez dans le bas du dos et le bassin pendant la grossesse. Cette douleur peut être causée par diverses choses telles que:

Séparation musculaire abdominale

Cette condition, également appelée diastasis recti, se produit lorsque votre muscles abdominaux fendu tout au long du milieu.

Cela laisse généralement le grand écart entre vos muscles qui peut être large jusqu'à 4 pouces. Deux femmes sur trois vivent cette situation pendant la grossesse.

Dysfonctionnement de la symphyse pubienne

Cette condition est une forme de douleur au bassin. C'est assez courant pendant la grossesse. Pour les femmes enceintes, il est possible que votre articulation du pubis se disloque et devienne très instable.

Cela se traduira par un bas du dos terriblement douloureux, et vous aurez du mal à vous déplacer et à effectuer vos activités quotidiennes.

Gain de poids

Celui-ci est une évidence. Une femme gagnera jusqu'à 30 livres lorsqu'elle est enceinte, et elle gagnera ce poids relativement rapidement. La prise de poids est le signe d'une grossesse saine, mais elle met également la colonne vertébrale, les muscles abdominaux, les nerfs, les vaisseaux sanguins et le bas du dos sous une pression énorme. Vous pourriez avoir mal au dos.

Cela peut également affecter votre posture car votre centre de gravité changera également à mesure que votre corps change. Une ceinture de grossesse SPD peut vraiment aider.

Avantages de l'utilisation des ceintures de maternité

Si vous souhaitez soulager la douleur causée par la grossesse et les changements dans votre corps, pensez à utiliser un support de bassin ou des ceintures de maternité. Une ceinture de maternité m'a aidé à combattre les douleurs pelviennes et lombaires affreuses lorsque j'étais enceinte.

Permettez-moi de vous parler des avantages de la meilleure ceinture de maternité.

  • Il soulage la pression sur le bas du dos et les douleurs de la ceinture pelvienne. Surtout si vous portez des jumeaux.
  • Soulage la douleur dans vos muscles abdominaux intérieurs
  • Réduit la douleur dans votre bassin causée par un dysfonctionnement de la symphyse pubienne
  • Utilisez une ceinture lors de l'exercice pendant la grossesse pour renforcer vos muscles abdominaux et pelviens
  • Il peut empêcher la formation de vergetures sur votre ventre
  • Vous ressentirez le soulagement presque instantanément, mais n'oubliez pas de faire de l'exercice!

Maintenant que vous connaissez tous les avantages des ceintures de maternité, vous devez toujours savoir quelle ceinture de soutien pour la douleur pelvienne est la meilleure.

Vous ne pouvez pas simplement sortir et acheter tout type de ceinture de maternité. J'en ai traversé quelques-unes pendant et après ma grossesse. Certains étaient bien meilleurs que les autres.

Comme je portais des jumeaux, j'avais besoin de la meilleure ceinture de maternité qui pouvait vraiment m'aider à soulager les douleurs abdominales, pelviennes et du bas du dos.

5 meilleures ceintures de soutien de maternité pour les douleurs pelviennes

Ceinture de maintien respirante Babo Care

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Cette ceinture de maternité vous aidera à soulager l'inconfort et la douleur causés par la grossesse. Vous sentirez instantanément comment la pression sur votre bassin, votre abdomen et votre dos diminue. Cette ceinture vous aidera dans votre posture et votre mobilité. La ceinture de maintien de maternité pelvienne respirante de Babo Care est faite d'un matériau doux et respirant, ce qui signifie que vous pouvez porter cette ceinture tous les jours sans vous sentir mal à l'aise. L'une des meilleures ceintures de maternité.

Pourquoi c'est si populaire:
– Fabriqué en matériau élastique, ce qui signifie une taille unique pour tous
– Conçu pour un usage quotidien
– Empêche la douleur pelvienne
– Empêche les maux de dos
– Génial si vous portez des jumeaux
– Améliore la posture

Gardez à l'esprit:
– Certaines femmes le trouvent trop extensible


Soutien respiratoire et abdominal Azmed Maternity respirant

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Cette ceinture de soutien de maternité pour la douleur de la ceinture pelvienne est idéale si vous ressentez une douleur pelvienne et une douleur abdominale pendant la grossesse. Il est fait d'un matériau élastique, ce qui signifie que vous vous sentirez extrêmement à l'aise. Vous sentirez la pression sur votre colonne vertébrale s'affaiblir presque immédiatement. J'ai été étonné par cette marque et son efficacité. Cela m'a beaucoup aidé lors de ma première grossesse.

Pourquoi c'est si populaire:
– Taille unique jusqu'à 46 pouces
– Fabriqué à partir de matériaux doux et respirants
– Améliore la posture
– Soulage la douleur pelvienne
– Offre un excellent soutien de la maternité à votre dos et à votre bassin

Gardez à l'esprit:
– A tendance à rouler vers le haut lors de la marche
– Certains peuvent trouver cela légèrement inconfortable


Heureuse mère grande maternité

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Ce que j'ai le plus aimé de cette marque pour la douleur de la ceinture pelvienne, c'est que vous pouvez la porter tous les jours. Et c'était assez discret pour le porter sous les vêtements. La grande ceinture de soutien de maternité Happy Mother est entièrement réglable, c'est donc une chose de plus dont vous n'avez pas à vous soucier.

Pourquoi c'est si populaire:
– Longue durée
– Idéal pour les jumeaux
– Discret
– Taille unique jusqu'à 49 pouces
– Soulage les maux de dos, les douleurs pelviennes et abdominales
– Facile à nettoyer

Gardez à l'esprit:
– C'est assez gros. Donc, si vous ne transportez pas de jumeaux ou si vous êtes une petite taille, cela pourrait ne pas vous convenir


Ceinture de maintien abdominale respirante pour la grossesse

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Cette ceinture de soutien pelvienne pour la grossesse est probablement ma ceinture de maternité préférée. J'ai utilisé cette ceinture pendant et après ma grossesse, et cela a fait des merveilles pour mon bassin et mon dos. Cette ceinture est assez grande, elle peut s'étirer jusqu'à 53 pouces et cela m'a beaucoup aidé lorsque je portais des jumeaux.

Pourquoi c'est si populaire:
– Un excellent soutien pour votre ventre
– Soulage la douleur dans l'abdomen, le bassin et le dos
– L'élastique s'étend jusqu'à 53 pouces
– Facilite la récupération postnatale
– Aide à la circulation sanguine

Gardez à l'esprit:
– Pas génial pour faire de l'exercice


Bande de ventre de bébé

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C’était la première ceinture que j’ai jamais essayée, j’ai donc dû l’inclure dans cette liste. Cela m'a beaucoup aidé avec la douleur pelvienne pendant et après la naissance, et j'ai eu beaucoup moins de problèmes avec le bas du dos et les articulations.

Il est entièrement réglable, doux et vous pouvez le laver dans une machine à laver. Si vous avez des problèmes de mobilité et d'activités quotidiennes, je vous recommande fortement d'essayer ces ceintures de soutien pelviennes pour la grossesse.

Pourquoi c'est si populaire:
– Soulage les douleurs dans le bassin, les articulations, le bas du dos et l'abdomen
– Doux, réglable, taille unique
– C'est grand, donc c'est super pour les derniers stades ou pour les jumeaux
– Il a une bande de support supplémentaire
– Confortable et parfait pour les activités

Gardez à l'esprit:
– Peut être trop grand si vous en êtes aux premiers stades ou si vous êtes une petite construction
– Il est idéal pour les hanches et les douleurs pelviennes, mais cela peut ne pas aider autant avec votre dos

Conclusion

Que vous souhaitiez un soutien pendant l'exercice pendant votre grossesse ou que vous souhaitiez simplement un soutien supplémentaire d'une ceinture de grossesse SPD, je vous recommande fortement de vous procurer l'une de ces ceintures de soutien pelviennes pour la grossesse. Pour que vous ne ressentiez pas de douleur continue après la fin de votre grossesse. Vous pouvez également envisager des sous-vêtements de maternité ou des serviettes post-partum pour vous préparer au travail.

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